Att hitta en balans mellan arbete och Leisure

Wikipedia definierar arbetarnas dag som "En årlig semester att erkänna arbetstagare. Labour Day har sitt ursprung i fackföreningsrörelsen, närmare bestämt åtta timmars arbetsdag rörelse, som förespråkade åtta timmar för arbete, åtta timmar för rekreation och åtta timmar för vila. "

Om du skulle fråga de flesta människor, inklusive dig själv, jag tror att du skulle hitta om att arbeta hemma och /eller på kontoret som du enkelt kan sätta i en åtta timmars arbetsdag och ofta längre. Omdömen

Vissa kommer att säga att de kan även göra åtta timmars rekreation, beroende på vad de gör, men de flesta gånger det är utspridda över veckan eller när de är på semester.

Att ha åtta timmars vila är dock en helt annan historia. Omdömen

Om du har tur, har du åtta timmars sömn de flesta nätter, men att ta det många timmar för vila utan att sova eller att vara på semester eller tvingas att ta det på grund av sjukdom eller olycksfall, är det möjligt Omdömen

Ja, det är möjligt; det är vad en vilodag betyder. Omdömen

Problemet ligger i att när du har en dag av fritid den fylls med allt du inte har gjort och det blir snart en dag av fångst upp på listan över saker att göra snarare än en dag att göra ingenting alls. Låter detta bekant? Omdömen

Så hur många timmar en dag eller en vecka har du vila? Jag menar inte på natten när du sover heller. Omdömen

Finns det en balans mellan timmar av arbete du lagt in på kontoret eller arbetar runt hemmet, eller är upptagen gör för andra, eller försöker få så mycket gjort som möjligt, och den tid du tar sig för dig att slappna av? Omdömen

Du kan älska det arbete du gör och det kan vara avslappnande och /eller känns inte som arbete alls, men

det betyder inte att du inte kan ta ledigt för dig och skörda frukterna från en dag av fritid också. Omdömen

Hur ofta bara luta dig tillbaka, lägga upp fötterna, och sucka som du tar i ett par djupa andetag medan du tittar på världen gå genom

Finns det balans i ditt arbete och fritid under veckan? Omdömen

Du behöver inte ta åtta timmar om dagen att slappna av eftersom det är lite orealistiskt, men det är viktigt att göra lite tid att bara "vara". Omdömen

Dags att sträcka ut, eller krypa upp och titta runt på alla som du har eller är åstadkomma i ditt liv. Jag tror att du kan vara förvånad över att det är mer än du tror. Omdömen

Du kan bränna ljuset i båda ändar och inte ens inser hur mycket du har gjort. Tja, är det dags att blåsa en av dem. Omdömen

Du ger en hel del om dig själv och din tid under veckan och det är dags att ge lite tillbaka till dig. Omdömen

Att hitta en balans mellan arbete och vila är inte alltid lätt och därför måste du göra avkoppling en prioritet så mycket som allt annat är. Omdömen

Du måste titta på din kalender varje vecka och se var du kan få tid för din fritid. Förhoppningsvis finns det tid i varje dag där du kan koppla av. Om inte, så åtminstone en gång en dag i veckan. Omdömen

När du gör tid för dig att göra någonting alls du ladda din kropp, själ och ande. Omdömen

Njut av din ledighet genom att göra ingenting alls, eller göra något avkopplande, du förtjänar det. Omdömen

I love skylten "Borta fiske", speciellt om det är på ett driftställe. Omdömen

Om du är faktiskt ut det fiske eller bara ta en ledig dag från allt, det är en njutning, en enkelhet, en avkoppling, en tillbaka till grunderna och en naturlig, lugn känsla i dessa ord. Omdömen

Även om jag själv inte fisher-kvinna och kan inte välja att fiska på min lediga dag, orden har fortfarande en känsla av lugn till dem och påminner mig om att ta time out av mitt hektiska liv att slappna av och njuta av tiden under dagen eller kvällen. Omdömen

Du är den enda som kan definiera vad balansen mellan arbete och fritid är för dig, samt hur mycket tid du kommer eller inte kommer att vidta för avkoppling. Omdömen

Kom ihåg vad som är viktigt i slutet av dagen; hur mycket du gjorde eller hur mycket du gillade. Omdömen

Känner du dig avslappnad eller stressad? Detta är alltid en bra indikation på om det finns en balans mellan arbete och fritid i ditt liv. Omdömen

Det handlar inte om mängden tid du tar, utan snarare kvaliteten på den tiden. Omdömen

Var kan du hänga en "Gone Fishing" tecken på din vecka och hitta en balans mellan arbete och fritid och skörda frukterna av ditt arbete med ett hjärta av tacksamhet? Omdömen

Frågan är, kommer du att hänga skylten och göra tiden Omdömen

Använd insikten teknik för att hjälpa dig att lära sätt att koppla av och njuta av ditt liv mer Omdömen  ?..