Vad vill du i dag?

Smärta är den ultimata waker-övre. Det &'; s förmodligen ett riktigt ord för det, men jag kan och 'en; t tänka på det just nu. Waker-övre verk, eftersom det &'; s faktiskt smärta och' s arbetsbeskrivning. Oavsett om det och' s fysisk smärta, känslomässig smärta eller psykisk smärta, det gör du sitta upp och ta meddelande. Ja, jag vet – vad en allvarligt irriterande väckarklocka! Omdömen

Men gamla goda smärta verkligen försöker hjälpa dig. It &'; s bara att vi ibland och' re inte clued i vad det &'; s försöker säga. Vi &'; re vaken, men vi och' re främst inriktad på att få den jävla larm för att stoppa surrande Omdömen

En av de viktigaste budskap bakom fysisk och all annan smärta är. Du är på något sätt, någonstans, att inte medge viktiga önskemål eller behöver själv. Du är inte helt låta dig vara vem du egentligen är. Du squelching något, någonstans, inom dig Omdömen

Min fave nya fras. Du inte låta din själ sjunger. Som musiker, jag bara älskar tanken på att vi alla har en unik själ sång. Världen är vår scen, där vi alla får göra musik, och vi alla får sjunga våra unika soulsånger. Då får vi gå samman och göra riktigt coola harmonier. It &';! SA själ kör, denna mänskliga erfarenhet Omdömen

Om du &'; re inte låta dig erkänna dina egna behov och önskemål, kan du &'en; t verkligen sjunga. Och jag för min del vill höra din låt. Ingenting är mer upplyftande än att tillbringa tid med en person som låter sig själv vara helt vilka de är. Tänk på det. Don &'; t du känner någon som bara ÄR vilka de är? Aren &';? T du bara magnetiseras till dem Omdömen

Naturligtvis finns det nivåer av att låta din själ sjunger. Du kan börja lugnt, med en pianissimo. Så småningom, du och' ll få lite högre. Mezzo forte i musiker tala. Sedan, så småningom, du och' ll finnas sprängning en full-on forte. Det spelar och' t roll. Sjunger tyst, börjar mjukt, men sjunga. Omdömen

Hur frågar du? Omdömen

Börja nu med att fråga dig själv vad du egentligen, verkligen, verkligen vill i detta ögonblick. Gör det då. Upprepa.

Huh. Att &'; s väldigt enkel. It &'; s en riktig huvud-scratcher, okej. Eftersom det faktiskt fungerar. Ja, alla runt omkring kanske tror att du och' re galen /dumt /loony /sätter ditt ord här. Jag kan verkligen, &'; t föreställa mig varför detta skulle vara viktigare än du låta din själ sjunger, särskilt om du upplever waker-övre ansikts slap från smärta. Verkligen – skulle du hellre krossa dig själv och känna sig fruktansvärt men förnekar det och låtsas att allt är okej tills en dag du har skrikande smärta av något slag och kan &'en; t bli av med det? Eller … låta folk säga vad de vill och njuta av friheten att ta hand om dig själv ärligt, djupt och verkligen genom att göra vad du verkligen vill göra. Dag för dag Omdömen

I &'; m. Retas du lite bara för att jag &'; ve gjort det också. I &'; ve smooshed, squelched, kläm, knuffade och ignoreras i övrigt stora och viktiga delar av mig själv. Tills min kropp vägrade att låta mig göra det längre. Tills min fysiska, mentala och känslomässiga ångest var för mycket, och jag var tvungen att börja vara riktiga jag. Tills sjunger min själ sång var avgörande för mitt välbefinnande. Omdömen

Ja, jag fortfarande sjunger tyst ibland. It &'; s inte om att göra det perfekt. It &'; s bara om sång. It &'; s bara om att låta din själ ur självpåtagna fängelse Omdömen

Så &ndash. Vad vill du, just nu? Ära det. Du är den enda som verkligen kan ta vad du vill i ditt liv. It &'; s dags att börja. Eller, kanske det &'; s bara tid att göra det oftare Omdömen

I &';. Skojar inte. Vad vill du? Berätta i kommentarerna nedan! Ibland hjälper du börjar när du skriver ner det eller säga det högt Omdömen  ..