Andas genom Christmas
juletid är en underbar tid på året med shopping, fester, kantater, barn &'; s program, många julfester, familjer och mycket, mycket mer. Vi älskar den här tiden på året, och ändå en del av oss avskyr denna tid på året. Om vi tog sig tid att fundera över orsaken till att människor avskyr det, då skulle vi finna att svaret förmodligen skulle vara densamma som de flesta alla andra. Det svaret är: “ I &'; m alldeles för upptagen, och det isn &'; t tillräckligt med tid &";.
Ta en paus och tänka på säsongen på ett nytt sätt. Vi börjar julen liv och rörelse runt Thanksgiving, och vi avslutar juldagen. Så har vi anledning att vara harried, frazzled och irriterade. Om vi verkligen vill njuta av semester då vi måste tänka om hur vi schemalägger oss tunn. Första, don &'en; t schema själv så tunn att du &'; re tillfalla köra själv och alla andra runt omkring dig galen.
Ta en titt på kalendern under december, och schemalägga tid för dig och din familj att göra absolut ingenting. Att &'; s rätt; schemalägga det, markera den ner som en tid inte får missa. Sanningen är inte varje händelse behöver dig att vara där för att göra semestern speciell. Placera varje händelse som en prioritet, och avgöra vad som är viktigast och vad som är minst viktigt. Genom att göra detta kan du schemalägger själv andas. Detta kommer att ta udden av din jul, och förhoppningsvis göra tiden lite roligare. Omdömen Shopping är en börda särskilt på helgerna när alla andra verkar göra det sme typ av shopping. Schema den här gången, och göra det till en hel dag och' s evenemang. Gå med någon, och göra det roligt. Om du tar din familj, schema tid för alla att åtminstone vila en stund. Don &'en; t schema något annat resten av dagen. Fokusera på din julhandeln. Jag hade en vän som vill ta en lördag och tillbringade hela dagen shopping med en vän; börjar vid 07:00 tills de var färdiga. De tog sin tid, de stannade och snacked och åt ut, men de gjorde det en rolig dag. Julhandeln kan vara kul.
Familjer och jul: Det är en burk med maskar för vissa. Frågorna om hur man spenderar den här gången kan vara ganska skrämmande. Vilken familj vi spenderar, eller juldagen tillbringade hemma? Vad sägs om, och" vi och' ll tillbringa tid hemma, och sedan gå till alla andra familjer. Juldagen är den dagen vi fira födelsen av ljus och hopp, Jesus. Juldagen är en helig dag, och det är upp till varje individ att bestämma hur det ska spenderas. Bestäm tidigt är det bästa sättet att hantera dessa svåra frågor om när, var och hur du fira jul.
Den långa traditionen är att juldagen är dagen Jesus föddes, och det anses vara den första dagen av julen. Den tolfte dagen av julen är 6 januari. Detta är dagen för Epiphany, dagen Wisemen fann Jesus, och gav honom presenter. Vissa kulturer faktiskt hedra den tolfte dagen som en gåva att ge dag, och inte juldagen.
Vi redaktionell vi särskilt amerikaner tenderar att tro och hasta igenom julen snabbt. Den 26 december trädet kommer ner, och allt städas upp, och ingenting av julen kvar i sikte. Det förefaller mig som om vi rusa in julen med full kraft, och glömmer att ta tid att njuta av säsongen och all den skönhet den har att erbjuda. Vad ska vi göra för att hjälpa oss att andas? Sakta ner, och utöka julen in i januari.
Du don &'en; t måste vara överallt, och du don &'en; t måste vara eller göra något som du inte 'en; t vill göra. Gör bara det som får dig att må bra på insidan, och förhoppningsvis är det vad du vill. Julen är dagen ljus och hopp. Känner du det? Om du inte &'en; t ändra några av de sätt du gör saker. Människorna runt omkring dig så småningom kommer att förstå att dessa förändringar du gör är till nytta för dig själv. Ärligt talat dessa förändringar kommer också att bättre din relation med andra. Detta kommer dock att ta tid. Jag vet, tro mig jag vet, att föräldrar och familj gillar att dela ut skuld. Skuld kontrolleras av dig, eftersom det är du som känner sig skyldig inte dem. Om du väljer att inte spela skuldkomplex, då dessa underbara familjemedlemmar kan &'en; t hjälp men respekterar dig och y våra val.
Ta en paus och göra din julhelgen njutbar. Medvetet välja händelser som du kommer att delta. Välj att skapa din shopping så roligt genom att göra det en rolig dag, och inte en börda dag. Välj att skapa tid där ingenting händer. Det är något speciellt med dagar från förr och den långsamma takten i julhelgen. Välj att vara i ögonblicket, och din jul blir roligare och roligare. ..
God Jul och Gott Nytt År Omdömen
sinne kropp läka
- Vad är EFT terapi och hur det kan hjälpa ditt Övergripande Wellness
- Utvärdera Vår Healing Progress
- The Love List - En kraftfull Healing Tool
- Betydelsen av sömn för din Memory
- Den fysik Energi Healing - Del I
- Autentiskt Du ... och Healthy
- Quantum DNA Energy Healing
- Behandling av depression: ett viktigt steg i cancer Recovery
- CranioSacral terapi: Lätt Touch för Deep Healing
- Lugna sinnet genom Sound Healing
- En studie finner den felande länken för att förlora Weight
- Själv Vision
- Hälsorisk genom att Snoring
- Hur man Stoppa Panic Now
- Bokanmälan: Att vända Kronisk Pain
- Att hitta en balans mellan arbete och Leisure
- Pain: Det Messenger
- Låt din kropp Välj Dagens Exercise
- Den känslomässiga effekten av Vulvodynia
- Enkla sätt att slå stress utan medicinering!