Är din kroniskt trötthets Kopplat till stress och smärtsamma känslor?

Patsy sväljer hennes känslor och blir trött ut
Patsy tillbringade sin 45. Årsdag med sin gamla mor som klagade över maten är kall och intetsägande. Patsy bet tungan och försökte göra något mer aptitlig. Hennes syster ringde för att önska henne en trevlig födelsedag, då gjorde ursäkter till varför hon nog och' t ta hand om sin mamma nästa helg. Patsy var upprörda över att hon förväntades att vara plikttrogen barn medan hennes syskon kom undan med det. Hon malde tänderna, stoppade indignation och fortsatte med sina sysslor. Hon var trött och gjorde &';. T vill skapa familj spänningar Omdömen

På födelsedag middag samma kväll Patsy hörde Jasper och barnen slåss. Hon var upprörd över att familjen käbbel aldrig tog en paus. Hon blev sårad att ingen ansåg hennes känslor. Hon kände sig ensam, ledsen och oviktigt i det ögonblicket. Kämpa tillbaka tårarna tog Patsy en klunk vatten och svalde hennes känslor. Hon klev in och gjorde freden. Tömd på energi och entusiasm Patsy låtsades att njuta av sig själv när kakan och ljus kom. Omdömen

Patsys fyllda känslor raderas hennes energi
Patsy var trött och ömmande nästa dag. Hon önskade att hon kunde bara sätta hennes kropp ner och gå bort från den. Hon gjorde &'; t vill handla och göra middag. Hon gjorde &'; t vill plocka upp barnen från skolan. Hon gjorde &'; t vill göra tvätten eller ta hunden på en promenad. Om bara hon kunde stanna i sängen och titta på TV, och aldrig behöver oroa sig för någon eller något annat.

Patsy är utmattad men hennes familj tror att hon låtsas
vakna känsla utplånade var bekant. Detta hade pågått i ett par månader. Hennes läkare gav henne tonika, kosttillskott och vitaminer, men ingenting hjälpte. Hennes blodarbete kom tillbaka normal och ingen hormonell obalans upptäcktes efter en grundlig panel tester. Hennes familj hånade hennes trötthet känsla som hon var att sätta den på.

En diagnos av kroniskt trötthetssyndrom (CFS) shames Patsy
diagnosen kroniskt trötthetssyndrom bedövas Patsy och hennes make. Hur kunde hon ha detta tillstånd för vilket det inte fanns någon fysisk orsak? Det bara gjorde &'; t vettigt att hennes kropp led verklig utmattning och brist på energi när alla organ och system fungerar effektivt. Patsy kände anklagas för simulering. Hon skämdes för att tala om hennes konstant trötthet utan att ha en medicinsk orsak till det. Det går inte att hantera konsekvenserna att hon var lite &'; skruvas upp och' och svag, Patsy vägrade att gå med i en stödgrupp. Hon bestämde sig för att kämpa på och skjut förbi utmattning. Omdömen

Patsy är så trött att hon glömmer saker och sätter sin familj i fara
Patsy började glömma saker. Hon gjorde misstag och blir lätt distraherad. Hon började gråta tyst i bilen när hon missade sina varv, glömde att plocka upp sin son från basket praktiken och lämnade kaminen på hela dagen när hon sprang ut ur huset i en hast. Ju hårdare hon försökte komma ihåg vad jobb att göra, när och i vilken ordning, desto mer trött hon fick. Det blir mycket svårt att helt koncentrera sig på att hålla allt friktionsfritt. Hennes ben värkte och hennes muskler bara didn &'; t vill flytta. Hon var orolig för att låta sin familj ner. Men hon har aldrig sagt något om hennes rädsla, hennes oro och hennes larm om hennes fel och minnesproblem. Omdömen

Trauma, stress och undertrycka känslor är faktorer i CFS
Patsy upplevt barndom trauma, långvarig stress och upplevt mycket psykisk påfrestning. Forskning har upptäckt samband mellan dessa tre faktorer och sannolikheten för att få CFS senare vuxenlivet. Omdömen

Center for Disease Control rapporter om en studie som publicerades 2006 som länkar stress och barndomstrauma till senare i livet kroniskt trötthetssyndrom. Erfarenheterna från märkta och ihållande psykisk ohälsa befanns vara en särskiljande faktor i CFS drabbade som rapporterats i en studie av Institutes of Health 1997. En studie från 2007 rapporterades också av Institutes of Health visar att inte kunna prata om dina känslor (alexithymia) är ofta en markör för CFS drabbade. Omdömen

Patsy handlar slutligen med hennes känslor när hennes trötthet leder till allvarliga misstag
Vikten av Patsy &'; s stress okvitterade känslor och ångest gjorde henne kroniskt trött. Det var så stor att hon spände. De undertryckta känslor spill till andra områden, som påverkar hennes minne, tydlighet tänkande och förmåga att fatta välgrundade bedömningar. I grund och botten Patsy kollapsade under bördan av osmälta känslor. Alarm låt henne på terapi. Hon lärde sig att känslor är normala och användbara. Hon började att ansluta till alla de erfarenheter som hade brutit hennes hjärta. Hennes energinivåer tillbaka. När hon fann styrka i att uttrycka sig så hennes kropp återfick det &'; s styrka och kraft. Patsy är att lära sig att prata om sina känslor som hon upplever dem med sin familj och vänner. Det finns en känsla av lätthet i hennes muskler och skelett. Hon spelar en runda golf varje morgon och volontärverksamhet på hennes lokala förskolan. Omdömen

Copyright, Jeanette Raymond, Ph.D. 2010

Ta relationen quiz och få din profil i relation säkerheten vid
http://drjeanetteraymond.com/how_likely_you_are/
.