Top livsmedel att styra cholesterol

< p > Alla kolesterolsänkande livsmedel kanske inte är bra för dig . Samtidigt som man försöker välja livsmedel för att sänka kolesterolvärdet måste du ha ett &'; hästar för kurser och ' ; tillvägagångssätt. Låt mig förklara . Omdömen < p > Det finns två olika typer av kolesterol . En är bra för dig . En är dåligt för dig . Om din goda kolesterolet är låg och du äter mat som sänker det onda kolesterolet , är det inte det bästa tillvägagångssättet . På samma sätt , om din onda kolesterolet är hög , och du äter mat som förbättrar goda kolesterolet , du kommer inte att få optimalt resultat . Omdömen Naturligtvis finns det en mat som ökar det goda kolesterolet och minskar det onda kolesterolet i samma tid. I &' ; ll få till det om en stund men först &hellip ; Omdömen < p > Läs mer på http://www.belmarrahealth.com/top-foods-to-control-cholesterol/
.