Hur man använder och förbereda hemlagad Sinus Wash

Sinus tvättar hjälpa till att lindra symptomen på hösnuva och allergi. I denna metod är näsgångarna renas genom att tvätta bort partiklarna ackumulerade inuti näsan, vilket ger snabb lindring av symtom som orsakas av allergener som pollen och damm. Denna process att rena sinus är också känd som sinus bevattning, sinus sköljning eller nasal bevattning. Det hjälper till att stimulera den naturliga rörelsen av cilier och friska slem sekret genom att hålla slemhinnan fuktig och skölja ur andra oönskade partiklar som allergener, bakterier och smuts. Omdömen

För att göra en sinus tvätta, behöver du en saltlösning sinus sköljlösning , som är kommersiellt tillgängliga. Ett annat alternativ skulle vara att använda en nasal glödlampa spruta med hemlagad saltvatten blandning Omdömen

Här är några riktlinjer som kan hjälpa när du använder sinus sköljprodukter:. Omdömen

• Böj dig framåt över ett handfat och sänka huvudet, luta den långsamt till vänster på ett sådant sätt att den vänstra näsborre pekar ner mot sink Omdömen &bull. Placera toppen av bevattnings flaskan stadigt mot höger näsborre
&bull. För inte in något i näsan. Andas genom munnen och börja bevattningsprocessen
&bull. Sinus tvättlösning bör rinna ut ur din vänstra näsborre och bör inte tillåtas att gå ner i halsen
&bull. Låt alla av lösningen flykten från näsan
&bull. Snyt dig mycket försiktigt för att rensa ut eventuell kvarvarande lösning. Var medveten om att blåsa för hårt kan tvinga lösningen mot öronen
&bull. Se till att instruktionerna från tillverkarna alla läst och noggrant följt Omdömen

Blandning av följande i en ren behållare gör en hemmagjord koksaltlösning som är ett alternativ till kommersiella nasala bevattningsprodukter. Omdömen

- ¼ tsk icke-iodized salt Omdömen - ¼ tesked bakpulver Omdömen -. 8 dl destillerat ljummet vatten Omdömen

Saltlösningen ska överföras till en glödlampa spruta eller en sinus bevattning flaska som kan köpas i de flesta droghandel billigt Omdömen

Samma som med de ovan nämnda riktlinjer för användningen av köpta sinus tvättlösningar, hemlagad saltlösningen utförs bäst när du står framför handfatet. Återigen, bara luta huvudet ner med sköljflaska eller glödlampa spruta placeras i ena näsborren, låta vätskeflödet från den övre näsborre till den nedre näsborren.

Kom alltid ihåg att du måste andas genom munnen medan du gör någon version av sinus tvättar. Och flaskan eller spruta du använder behöver pressas med måttlig kraft eller ens mildare om du känner smärta i öronen.

Stegen vid framställning saltlösning hemma är enkla men kräver extra omsorg. Till exempel när det gäller att rätt temperatur för lösningen, måste du överväga känsligheten hos slemhinnan på insidan av näshålan. Lägga valfria ingredienser som en nypa bakpulver och en tesked glycerin kan också göras för att lugna och återfukta irriterade membran. Omdömen

Sinus tvättar rekommenderas utföras dagligen för att se stora förbättringar. Till de personer som lider av nasala trafikstockningar eller problem med bihålorna, är det bäst att denna process skall genomföras 4 till 5 gånger på en dag Omdömen  ..