Kokosolja Fördelar: Inte alla Mättade fetter är Unhealthy

Mättade fetter är dåligt för vårt välbefinnande. Det är vad de har predikat under de senaste sex decennierna. Vårdpersonal tillsammans med medierna inculcated i våra huvuden att mättat fett orsakar Alzheimer och' s sjukdom, fetma, hjärt-kärlsjukdomar, liksom förhöjda kolesterolnivåer i kroppen. Det spännande är att under loppet av de senaste årtiondena, vi och' ve samtidigt observerade förhöjda förekomsten av dessa mycket samma sjukdomar även om vi och'. Har redan varit att undvika mättade fetter Omdömen

Det finns olika typer av mättade fetter, emellertid, och detta är viktigt att inse. Till exempel, har kokosolja en stor del av mättade fetter, men det är bra för ditt välbefinnande. I de följande styckena kommer vi att undersöka de många kokosolja förmåner. Forskning har visat att Pacific öbor som konsumerar en hel del olja ur kokos har nästan inga förekomster av hjärtrelaterade sjukdomar. En annan sak som &'; s verkligen värt med tanke är att du hittar naturliga ursprung mättat fett och det är artificiellt tillverkade mättat fett som produceras när hydrering är klar.

Hydrering utförs för att förlänga lagringstiden för fröoljor och vegetabiliska oljor. I detta särskilda förfarande, väte införlivas med oljor medan värms. Även om detta sträcker lagringstid av oljorna, spelar denna teknik och' t hjälp med ditt välbefinnande. De mättade fetter som finns i dessa högförädlade oljor kallas transfetter. Det råder inget tvivel om skadligheten hos transfetter. Omdömen

Den största skillnaden med olja från kokos är att det naturligtvis bär förekommande mättat fett. Det finns många vetenskapliga studier som bekräftar att detta tropiska olja inte skadar hjärtat. Det kan verkligen hjälpa till att ge dig bättre hälsa, dock. Vissa yrkesmän uppger även att det kunde faktiskt förbättra din kardiovaskulär hälsa, öka din fettförbränning kapacitet, bidrar till att göra dig friskare och öka kroppens försvarsmekanismer.

Nyckeln, proffs antyder, är laurinsyra. Denna unika ämne är så gott som aldrig sett någon annanstans utom oljan kommer från kokosnötter. När du konsumerar laurinsyra, omvandlar kroppen det till mono. Monolaurin följaktligen eliminerar bakterier, virus och även protozoer.

Olja som kommer från kokosnöt består av mindre storlek molekyler jämfört med fröoljor och vegetabiliska oljor. På grund av detta kunde de lätt ned av kroppen. Oljan från kokos omfattar medellånga triglycerider (även kallad MCT) och denna ökade fettförbränning kapacitet. Otroligt, är denna olja inte gömt undan i kroppen utan omvandlades direkt till energi och samtidigt använder den också upp lagrat fett inom dig.

Lantgård ägare på 1940-talet försökte utnyttja denna olja att göda sina djur eftersom det &'; s lågprisflyg från. De förväntade sig att djuren vara fetare men det var inte fallet. I själva verket, djuren blev mycket mer aktiv och tunnare. Liknande resultat kan ses i människor som livnär sig på denna underbara olja. Vi kan se att detta tropiska olja är ganska bra även om inte alla tror. Du måste göra din egen undersökning ibland bara för att inte allt du kan läsa på internet i korrekt särskilt när man överväger naturliga terapier. Utbilda dig själv är din bästa vapen kontra osanningar Omdömen  ..