Artrit lättnad med Tea Tree Oil

Uttrycket "artrit" används för att hänvisa till en eller flera av en grupp av över 100 reumatiska sjukdomar. Ganska ofta är artrit orsakas av en försämring av brosket i lederna. Tea tree olja är mycket bra för artrit eftersom den kan tränga in och desensibilisera irriterade nervändar.

Uttrycket "artrit" används för att hänvisa till en eller flera av en grupp av över 100 reumatiska sjukdomar. Ganska ofta är artrit orsakas av en försämring av brosket i lederna. Symtom på alla dessa sjukdomar inkluderar smärta, stelhet och svullnad i leder, och kan påverka andra delar av kroppen, såsom andra ben, muskler, senor och ligament.

Tea tree olja är mycket bra för artrit eftersom den kan tränga in och desensibilisera irriterade nervändar. För befrielse från smärta orsakad av de olika artrit lidanden (reumatoid artrit, artros, etc.), kombinera 18 droppar tea tree olja med 1/8 kopp mandelolja. Sätt i en mörk flaska och skaka innan du använder den lokalt två till fyra gånger per dag som en massageolja. Omdömen

Att sätta 2-3 droppar tea tree olja i ett varmt bad är också ett bra sätt att lindra den gemensamma smärta i samband med artrit. Omdömen

För att gå längre än att bara lindra artrit symptom, är det viktigt att göra kostförändringar. Byte av olja i kosten till en rik på omega-3-fettsyror dämpar den inflammatoriska att kroppen gör. Omega-3-fettsyror stänga de enzymer som bryter ned ledbrosk, och återfinns främst i fet fisk som sardiner, lax och fiskleverolja. Omega-6 fettsyror finns främst i växt fröoljor såsom nattljus och solrosolja, och kan också ha en positiv effekt för att lindra artrit symptom Omdömen

Livsmedel som är rika på omega-3-fettsyror är.:

* rapsolja (olja och margarin) Review * lax olja Omdömen * torskleverolja (mmm yum :)
* sojaolja Omdömen * sojabönor
* valnötsolja
* valnötter
* avokadoolja Omdömen * färsk avokado.

Livsmedel som bör undvikas:

Prova att byta ut en stor del av rött kött du konsumerar med fet fisk. Rött kött är också en bra källa av järn, så se till att äta massor av mörkgröna bladgrönsaker och andra livsmedel rika på järn för att inte vara bristfällig. Omdömen

* alkohol Omdömen * te Omdömen * kaffe
* mättade fetter
* bearbetade livsmedel
* stekt och grillad mat Omdömen

Du kan inte förvänta dig att bota artrit genom kostförändringar, men i samband med att använda tea tree olja, rätt mat kan lindra många av de smärtsamma flareups Omdömen

För din hälsa Omdömen  .!.