Gör ditt hjärta friskt med denna Fruit

Sapodilla är din alldeles förtjusande frukt. Kan avnjutas färska och också till drycker. Det var en söt klibbig och doftande lukt gör denna frukt mycket älskad person. Det var tillförlitliga är också oerhört näringsrik för Good Heart Foods. Omdömen

Frukt kött som har ett utländskt namn Achras sapota L eller sapodilla, chikoo eller sapota i Storbritannien är definitivt redan känt till folket i Indonesien. Även i Filippinerna känt när tsiko och i Malaysia ciku plus kallas hong xiem av det kinesiska samhället. Omdömen

Sapodilla kommer från Essential Amerika och Mexiko. Någon frukt är vanligen odlas som varvet växter att njuta av någon frukt. Sapodilla har fått en glänsande ebenholts frö eller svartbrun, platt och stor, och har även en doftande arom och preferenser råkar vara legit för sunda kärn Livsmedel. Omdömen

Frukten är verkligen populärt med tanke på att det val sött det var uppmanas därför att innehållet av fruktos och sackaros grader nådde 16-20%. Innehåller även aminosyror, vitamin A, B, C, mineraler järn, kalium och fosfor och fett. Omdömen

I sapodilla frukt 100gr innehåller 193 mg av mineraler och kalium och små kaliumnivåer, om 12 mg /100gr. Av många de näringsämnen som finns i brunt producerar denna frukt är definitivt mycket bra för att upprätthålla ett friskt hjärta Foods och blodkärl samt. Omdömen

Dessutom innehåller sapodilla också någon form av antal viktiga enzymer för kroppen. I 100 gram i samband med sapodilla frukt innehöll tjugoett mg kalcium, 12 mg magnesium, 12 mg fosfor, 0,6 mg selen, 0,1 mg zink och 0,09 koppar. Omdömen

Att äta 100 gram av brunt lummiga på någon form av regelbunden grunden varje dag kunde matcha kroppens vitamin C 24,5%, vilket svarar med olika mineraler i kroppen. Därför C-vitamin spelar en viktig roll i koppar metabolismen, öka upptaget av järn som fungerar som antioxidanter. Omdömen

Fiberinnehåll inuti sapodilla kommer också att vara ganska hög, så mycket bra att kunna hantera tillsammans med matsmältnings störningar, såsom förstoppning och även diarré. Naturlig glukoshalten i sapodilla kunna kunna återvinna energi så snart som möjligt. Sapodilla kan också minska risken för gastrointestinal cancer, eftersom denna frukt har förmågan att binda carcinogener i matsmältningskanalen. Sapodilla Odlade avsedd för dess frukt. Men från själva denna unika anläggning innehåller potentialen varierar. Bladen, stjälkar, rötter så att du vara användbar 2 för andra ändamål är väl som för friskt hjärta Foods Omdömen  ..