Behandla Sinus Infektion Natural Way

En sinus-infektion är känd som inflammation i bihålorna och näsgångarna. Bihålorna är belägna inom din skalle och är klädda med slemhinnor. Vid en viral, svamp- eller bakterieinfektion, autoimmun reaktion, eller allergier, dessa bihålor är inflammerade och kan leda till huvudvärk och andningssvårigheter. En normal sinus är fylld med luft, men om en infektion uppstår, Detta luft ersätts med slem. Om slem inte töms kan detta leda till nästäppa. I mildare fall av bihåleinflammation, naturliga behandlingar är tillgängliga utan biverkningar. Naturläkemedel för behandling sinus infektion. Omdömen

* Regelbunden yoga träning som pranayam och kapalbhati kan bidra till att förebygga bihåleinflammation Omdömen * Akupressur är till stor hjälp för att lindra smärta och tryck i näsan, huvud, ögon, och öron.
* Hot te och varma soppor är till stor hjälp i att rensa näsgångarna. Dessutom, grönt te, kycklingsoppa med många paprika och ingefära te är till stor hjälp i att ge befrielse. Omdömen * dricka massor av vatten dagligen kan hjälpa spola ut skadliga gifter från kroppen. Det kan också bidra till att gallring slem som blockerar näsgångarna för att främja snabb återhämtning. Omdömen * Du kan använda äppelcidervinäger genom att tillsätta några droppar av det i kokande vatten innan andas in det. Du kan också välja att dricka äppelcidervinäger utspädd med vatten. Omdömen * Några droppar pepparmynta eller eukalyptusolja i kokande vatten är bra vid inandning. Detta är en av de vanligaste hem botemedel mot bihåleinflammation. Omdömen * Vitlök är mycket effektiv vid behandling av sinus infektion på grund av dess naturliga svampdödande och antibakteriella egenskaper. Du kan dricka juice utvinns ur vitlök eller inkludera det i din dagliga kost. Omdömen * Det är också viktigt för dig att öka din zink och C-vitaminintag för att minska risken att få bihåleinflammation och kalla anfall. Dessutom är omega-3-fettsyror som rekommenderas, eftersom det är till hjälp för att bli av med bihåleinflammation så se till att äta livsmedel som är rika på omega 3 som ägg, valnötter, fiskleverolja och fisk. Omdömen * Stärka ditt immunförsvar kan också hjälpa dig att förhindra bihåleinflammation. För att öka eller bibehålla ett starkt immunförsvar, se till att ha en hälsosam kost. Inklusive kryddstark mat i din kost är bra så bra som det kan också hjälpa till vid behandling av bihåleinflammation genom att rensa näsgångarna. Omdömen * Nasal bevattning är mycket hjälpsamt. Regelbundet använda en neti potten för att hjälpa tömma bihålorna och förhindra att smitta vidare. Du kan också lägga salt till lösningen för att tvätta och rensa näshålan. Detta är nödvändigt särskilt när du går igenom så mycket luftföroreningar och överdriven exponering för damm, pollen och andra irriterande ämnen. Omdömen * Om du inte vill använda några mediciner, kan du välja att gå för varma och kalla kompresser. Placera varm kompress till de drabbade sinus är minst två till tre minuter per dag innan de ansöker kall kompress i 30 till 40 sekunder Omdömen  ..