Fördelar med dricksvatten - Face Care Tips och mer

Det &';! S viktigt att nämna fördelarna med att dricka vatten, när man talar om hudvård. Vatten spelar en stor roll i vår vardag hälsa. Det bär näringsämnen till varje cell i kroppen! Så, hur kunde jag prata om hudvård, utan att nämna fördelarna med vatten? Jag kunde inte och'. T Omdömen

Vatten täcker över 70,9% av jordens &'en; s yta. It &'; s viktigt för alla former av liv. Vatten finns i många olika ställen: ut ur kranen, i flaskor, brunnar, fjädrar, etc … It &'; s finns i livsmedel: frukt, grönsaker, fullkorn, osv ... Människokroppen består av vatten, varierar, beroende på ålder och skick.

Kropp Vattenhalt:

Spädbarn: 78%
Vuxen Män: 60%
vuxna kvinnor: 55%

Mängden vatten i människokroppen minskar från födseln till äldre. Den mest minskningen sker inom de första tio åren i livet. De procentsatser som anges ovan är endast intervall. Det finns ingen statistiskt nummer, exakt, samma för alla människor. Det, också beror på tillståndet hos den person. Till exempel kan övervikt minska mängden vatten i kroppen, till så lågt som 45% Omdömen

Det &';. Är viktigt att förse kroppen med tillräcklig mängd vatten. Observera, sa jag och" tillräcklig &" ;. Det kan vara skadligt och farligt att dricka för mycket vatten eller inte tillräckligt med vatten. Dricka för mycket vatten kan belasta din cirkulationssystemet, orsaka stress på ditt hjärta och /eller njurar, orsaka mellan hjärn tryck, orsakar hyponatremi, ett tillstånd som har för lite natrium i blodet. Dricka för mycket vatten kan orsaka en lätt huvudvärk till försämrad andning och till och med döden. Inte dricka tillräckligt med vatten leder till uttorkning som påverkar vitala organ i kroppen, såsom njurar och lungor. Uttorkning kan också påverka tillståndet i huden. Omdömen

Huden är det största organ i kroppen. It &'; s som består av celler som innehåller vatten. Om din hud inte får rätt mängd vatten, kan det bli stram, torr flagnande hud, mindre motståndskraftig, benägna att rynkor, utveckla akne och mer. Vatten fyller hudvävnad, återfuktar, ökar hudens elasticitet, spolar ut gifter, förbättrar blodcirkulationen, ökar energi och bidrar till att ge en mer ungdomlig, strålande, hy.

Upptäck ansiktsvård tips! Vatten är bra för akne lättnad. Varmt vatten minskar storleken på porerna, hjälpa till att bli av pormaskar. Dricksvatten kan spola ut gifter som bygger upp i kroppen som orsakar acne. Akne kan verkar vara förvärras när man dricker mer vatten eftersom gifter spolas ut ur huden. Don &'en; t worry, är detta förstärkta akne skick bara tillfälligt. Du kämpar akne och förbättra din överlag hudåkomma. Acne kommer att vara mindre benägna att inträffa eftersom gifter har rensats från huden. Också överväga att lägga en citronskiva till ditt dricksvatten. It &'; s naturliga, stimulerande, acne-fighting, drick Omdömen

Det &';! S viktigt att dricka rätt mängder vatten och bibehålla ett regemente. Mayo Clinic föreslår “ 8 x 8 &"; regeln om att dricka åtta glas vatten, 8 uns vardera, vardagliga. It &'; s inte bara viktigt att dricka rätt mängd vatten, men för att hålla vattnet i de hudceller! Att upprätthålla en dricksvatten regemente, varje dag, kommer att ge optimal, friskare hud.

Det finns många typer av vatten: filtreras, ren, våren, ja, mineral, sparkling, artesian, etc … Bestäm vilken som är bäst för dig! Du kan ha vacker hud med fördelarna med att dricka vatten! Så, följ din känsla av törst och ta ett glas vatten! Upptäck de många hälsofördelar med att dricka vatten, idag Omdömen  !.