11 steg för att läka en Över sur kropp

Omdömen

“! Sann vänskap är som god hälsa; värdet av det är sällan känt tills den försvinner &" ;. --Charles Caleb Colton Omdömen

Det finns bara en sjukdom Omdömen

“. All sjukdom och sjukdomar är ett uttryck för över surhetsgrad &";
(Robert O. Young Ph. D., TkD).
Vi föddes med en kropp i perfekt balans. Det normala tillståndet är att ha en frisk och energisk kropp, ett öppet sinne och att känna sig lycklig. Omdömen

Kroppen är fantastisk i sin förmåga att ständigt arbeta för att återställa ett tillstånd av optimal hälsa så länge vi ge den rätt bränsle. Tänk vad som skulle hända om du fyllde bensin tack på din bil med dålig bensin - Jag slår vad om att det inte skulle fungera för länge. Det är samma sak med vår kropp, om vi bränsle det med fel bränsle inte kommer att fungera -. I värsta fall kommer det att sluta Omdömen

Idag normaltillståndet för de flesta människor är en över sur kropp och en reducerad livslängd och livskvalitet. Omdömen

Den genomsnittliga västerländska kost är en garanti för ett över sur kropp. Omdömen

De alkaliska livsmedel är bättre för din hälsa och hjälpa till att balansera pH-värdet i kroppen. Problemet är, på det hela taget är den genomsnittliga västerländsk diet syraproducerande. Och när sura avfall samlas, kan de orsaka organ att sluta fungera och bryta ner. Över försurning stör livet självt leder till all sjukdom och sjukdom! Äta rätt mat och att få de bästa näringsämnen i perfekt balans kommer starkt förbättra din hälsa och livskvalitet. Omdömen

en alkalisk diet är avgörande för din hälsa. Omdömen

Den mänskliga kroppen är lätt alkalisk och en diet bestående av alkaliska livsmedel är nödvändig för att hålla denna balans (pH-balans). Den ideala dieten är 80% alkalisk och 20% sura. När vi äter för många sura livsmedel vårt system blir obalanserad. Detta leder till problem som viktökning, dålig koncentration, trötthet och deprimerad immunitet, brist på energi och även mer allvarliga tillstånd som cancer. Oavsett hur mycket du träna och försöka att äta rätt, om du inte kan balansera syror i kroppen kommer du att ha hälsoproblem Omdömen

alkalize och energi din sura kroppen efter dessa 11 steg.

1. Ät hela naturliga och ekologiska obearbetade livsmedel. Omdömen

2. Äta massor av organiska råa grönsaker. Omdömen

3. Använd gröna superfood kosttillskott som stöder organ och organsystem. Omdömen

4. Dricka vatten med pH av minst 9,5.

5. xercise dagligen, svett minst 10 minuter varje dag. Omdömen

6. Minska ditt intag av höga socker fruktdrycker och alkoholhaltiga drycker, kaffe och te (med koffein), läsk, sportdrycker och surt vatten. Omdömen

7. Sluta röka och använda tobaksprodukter och andra “ droger &" ;. Omdömen

8. Släpp eller minska ditt intag av animaliskt protein, inklusive ägg. Omdömen

9. Släpp eller minska ditt intag av mejeriprodukter, inklusive mjölk, ost, glass, grädde, etc. Omdömen

10. Släpp eller minska ditt intag av stärkelserik mat som potatis, pasta, bröd, bakverk, etc. Omdömen

11. Släpp alla sockerhaltiga eller förädlade livsmedel eller snabbmat. Omdömen

Frukter anses vara något sura och bör begränsas till en del av de 20% som utgör resten av alkadiet, 80% vara grönsaker.

Checklista – sura kroppssymtom:

uppblåsthet Omdömen

Bestruket tungan Omdömen

Huvudvärk Omdömen

Förstoppning Omdömen

Diarré Omdömen

Panic attacker

Oförklarlig trötthet Omdömen

Acne Omdömen

premenstruell spänning Omdömen

Trötthet Omdömen

muskelvärk Omdömen

Hyperactivity Omdömen < li> Stark luktande urin Omdömen

Metallsmak i munnen Omdömen

Halsbränna Omdömen

känslighet för kemikalier Omdömen

Yrsel Omdömen

Låg sexlust Omdömen

Kalla händer och fötter Omdömen

Ledsmärtor som reser

slem i huvudet och bröstet

Hälsa eller sjukdom? Omdömen

För de flesta människor Detta innebär drastiska förändringar i kosten. Vi är alla fria att göra ett val – Det är en fråga om prioritering. Kom ihåg att du inte &'en; t måste ändra allt på en gång, ta ett steg i taget. Och några förändringar är bättre än ingen Omdömen

Du hittar fler tips genom att gå här:. "12 Tips om Healthy Living – hur man lever en naturlig och hälsosam livsstil" Omdömen

“ För att ändra vi måste vara sjuk och trött på att vara sjuk och trött &" ;.
~ Författare okänd Omdömen

Happy Natural Life Omdömen

Kristin Omdömen .