The Chemical hot: 9 Alarmerande fakta Du måste Know

Sammanfatta en 240-sidig rapport1 i ett par stycken isn &'; t möjligt, men en sak är klar. Vi har helt enkelt inte vet tillräckligt mycket om hälsoeffekterna av tiotusentals kemikalier i utbredd användning idag. Här och' s varför:

är Över 80.000 syntetiska kemikalier som är godkända för användning i USA. Som exempel kan nämnas bekämpningsmedel, konstgödsel, plaster, färger, beläggningar, brandskyddsmedel, och även olje dispergeringsmedel (Gulf oljeutsläpp, någon?). Omdömen

Bara ett par hundra av dessa 80,000+ kemikalier har testats för säkerhet.

Många kemikalier som används i dag är kända och misstänkta cancerframkallande ämnen. Cancerframkallande avses cancerframkallande.

Trots denna kända toxicitet, de flesta kemikalier förblir oreglerad.

Kemikalier typiskt studeras för säkerheten en i taget. Detta säger oss ingenting om hälsoskador som kan uppstå vid exponering för flera kemikalier samtidigt Omdömen

Vidare enda kemisk testning doesn &';. T återspegla verkligheten. Alla av oss utsätts för dussintals, och hundratals, kemikalier i taget. Omdömen

Det lilla tillsyn som existerar för dessa kemikalier används ramverk som kemikalierna är säkra om inte annat bevisas. Detta är en tid då “ oskyldig tills motsatsen bevisats &"; är inte en klok strategi. Omdömen

Exponering för kemikalier under graviditet och barndomen är särskilt skadligt för hälsan. Omdömen

Tyvärr mer än 300 kemikalier kan hittas i navelsträngsblod för nyfödda. Vi är alla “ pre-förorenat &";. Omdömen

enkla steg, Big Payoff Omdömen

Så katten är ur påsen. Vi är alla utsatta för tusentals potentiellt giftiga kemikalier från den dag vi är tänkt att den dag vi dör. Det finns några goda nyheter i detta annars dyster bild. Enligt PCP rapport1, kan flera enkla, men effektiva åtgärder avsevärt minska vår exponering mot syntetiska kemikalier och andra miljörisker. Omdömen

Om möjligt, äta mat som odlas utan konstgödsel, bekämpningsmedel, och tillväxthormoner merparten av tiden .

Store dricksvatten i rostfritt stål eller bisfenol-A (BPA) fria behållare. Omdömen

Mikrovågsugn livsmedel endast i keramik eller glasbehållare, inte plast. Placera inte mycket varm mat i plastbehållare Omdömen

Välj livsmedel, hem och trädgårdsprodukter och leksaker på ett sätt som minimerar ditt barn och' s. Exponering för potentiellt giftiga ämnen Omdömen

Filtrera ditt drickande. vatten. Använd vatten på flaska endast om kranvatten är känd för att vara förorenade med ämnen eller mikrober som inte kan filtreras bort. Omdömen

Undvik passiv tobaksrök i hemmet, bil, restauranger, barer, butiker och andra offentliga platser.

Undvik exponering för hormonstörande kemikalier och kända eller misstänkta cancerframkallande ämnen när man försöker bli gravid och under hela graviditeten. Detta inkluderar BPA, en känd hormonstörande. Omdömen

Kassera hushållskemikalier, färger, rengöringsmedel och andra material. Omdömen

Gör välgrundade beslut om produkter som du köpa och använda. Kolla in Household Products Database, en tjänst av National Institutes of Health, och Environmental Working Group och' s hälsa och Toxics Database. Dessa resurser erbjuder en mängd information som hjälper dig att göra hälsosamma val i din vardag. Omdömen

Om ett jobb du utsätts för kemikalier, ta bort skor innan ditt hus. Tvätta arbetskläder separat från familjen och 'en; s ordinarie tvätt för att minimera barn &'; exponering.

Kontrollera radonnivåer i hemmet. Radon är en naturligt förekommande, färglös, luktfri gas som kan samlas i slutna utrymmen, såsom källare. Exponering för radon är den vanligaste orsaken till lungcancer relaterade dödsfall i icke-rökare. Omdömen

Se till att din vårdgivare håller noggranna register över medicinska tester som kan resultera i skadliga exponeringar, såsom strålning från röntgenstrålning eller genomsökningar. Om dessa uppgifter aren &'en; t hålls, hålla dem själv. Med den här informationen kan du fatta bättre beslut om fördelar och risker med medicinska tester. Omdömen

Använd ett headset när du använder en mobiltelefon, text istället för att ringa, och hålla samtal kort.

Undvik ultraviolett ljus genom att använda solskydd och korrekt solen skyddskläder. Använd aldrig solarier. Omdömen

Courting Controversy Omdömen

Trots det verkar vara en slam dunk på miljörisker och cancer, är inte detta betänkande utan kontrovers. Michael Thun, MD, en respekterad läkare och epidemiolog med American Cancer Society påpekar att det inte finns något tvivel om att miljöförstöring är av stor betydelse för människors hälsa och hälsa av planeten. Men han fruktar att rapporten kan minimera fokus på andra kända, modifierbara orsaker till cancer som för närvarande ger den bästa möjligheten för cancer prevention.2 Omdömen

Det vetenskapliga underlaget stöder de flesta fast de viktigaste orsakerna till cancer som är tobaksbruk , fetma, alkohol, infektioner, hormoner, och solljus. Enligt Thun, innebär rapporten att föroreningar är den största orsaken till cancer, men detta är långt ifrån en fast issue.2 Omdömen

Gå den extra milen Omdömen

Det bästa sättet är att säkra dina insatser inom alla områden av cancerförebyggande. Det är vettigt att ta försiktighetsåtgärder (beskrivs ovan) som lagts fram av PCP. Men det gör också en hel del vettigt att ta itu med de saker vi kan kontrollera i våra dagliga liv. Omdömen

Det finns ingen tvekan om att fetma är en ledande orsak till cancer och andra kroniska sjukdomar här i landet. Gör din kropp en prioritet och se till att du och' re inte bland de två-tredjedelar av amerikaner som är överviktiga och feta. Utövar regelbundet är en annan känd cancerprevention teknik, så snörning dessa sneakers och få flytta. Undvika alltid tobak i någon form Omdömen

Och don &';. T glömma mat. Enkelt uttryckt, kan rätt mat kan användas till din fördel till “ cancer säker &"; din livsstil. Vegetabiliska livsmedel är din biljett till avgifta från en giftig livsstil. Genom vegetabilier innebar vi grönsaker, frukt, fullkornsprodukter, bönor, ärtor, nötter och frön som vi och' ve diskuteras så ofta i dessa nyhetsbrev. Från anti-cancerantioxidanter, vitaminer och mineraler, de näringsämnen som är kända för att hjälpa till med avgiftning, vegetabiliska livsmedel är ett måste Omdömen  ..