Hur Kiropraktik hjälp graviditet?

Dr. Steve Edelson (813) 831-8321 av Tampa, Florida har tränat kiropraktik i över 14 år. Som en söder Tampa kiropraktor, har han haft möjlighet att hjälpa människor med en mängd olika frågor. Han är expert på att hjälpa människor att eliminera orsaken till mest smärta. Han är också en expert på att behandla människor som har skador i samband med en bilolycka. I dagens artikel diskuterar han graviditet och hur kiropraktik kan hjälpa. Omdömen

Under graviditeten, skiftar en kvinnas tyngdpunkt framåt på framsidan av hennes bäcken. Denna extra vikt i fronten, orsakar stress på lederna i bäckenet och nedre delen av ryggen. När barnet växer i storlek, orsakar den extra vikten krökning av hennes nedre delen av ryggen för att öka, placerar extra stress på de bräckliga facettleder på baksidan av ryggraden. Alla redan existerande problem i en kvinnas rygg tenderar att förvärras som ryggraden och bäckenet blir överbeskattade, vilket ofta leder till smärta och svårigheter att utföra dagliga aktiviteter. Kiropraktisk behandling kan hjälpa ryggraden och bäckenet hantera effekterna av graviditet genom att återställa ett tillstånd av balans. Omdömen

Studier har visat att ungefär hälften av alla gravida kvinnor utvecklar ländryggsbesvär någon gång under sina graviditeter. Detta gäller särskilt under tredje trimestern när barnets kropp vinner mest vikt. Kiropraktik vård under graviditeten kan lindra och även förhindra smärta och obehag ofta upplevt under graviditet, och skapar en miljö för en enklare, säkrare leverans. Det är ett säkert och effektivt sätt att hjälpa ryggraden och bäckenet hantera den snabba ökningen av fysisk stress genom att återställa ett tillstånd av balans. I själva verket har de flesta kvinnor funnit att kiropraktisk behandling hjälpte dem att undvika användningen av smärtstillande läkemedel under graviditeten, och studier har visat att kiropraktik justeringar bidrar till att minska tid i arbete. Din kiropraktor ska vara din partner för en hälsosam graviditet. De kan ge justeringar, samt erbjuda näringsmässiga, ergonomiska och motion råd att bidra till att lösa dina speciella behov
Chiropractic tips för gravida kvinnor. Omdömen

Var noga med att få justeras regelbundet. Kiropraktisk behandling är viktigt för att upprätthålla en hälsosam skelettstruktur och nervsystemets funktion under en graviditet och förlossning. Omdömen

Gör lätt träning varje dag. Promenader, simning eller stationär cykling är relativt säkra kardiovaskulära övningar för gravida kvinnor. Undvik aktiviteter som innebär ryckningar eller studsande rörelser. Stoppa övning omedelbart om du märker något ovanligt symtom, såsom illamående, yrsel eller svaghet. Omdömen

Använd platta skor med bågar. Fötterna blir mer mottagliga för skada under graviditeten, delvis på grund av en snabbt ökande kroppsvikt, men också på grund av ligament som stödjer fötterna blir mer slapp. Omdömen

När plocka upp barn, böja från knäna, inte midja. Din låg rygg är mycket mer benägna att skada under graviditeten. Omdömen

När du sover, låg på sidan med en kudde mellan knäna för att ta bort trycket nedre delen av ryggen. Fullängds "kroppen kuddar" eller "graviditets kilar" är mycket populära och kan vara till hjälp. Omdömen

Ät flera små måltider eller mellanmål med några timmar, i stället för tre stora måltider per dag. Detta kommer att bidra till att lindra illamående, stabilisera blodsockret och ge din kropp att få ut maximal mängd näringsämnen från de livsmedel som du äter Omdömen

Ta en prenatal vitamin med minst 400 mikrogram folsyra varje dag. 800 mikrogram är ännu bättre. Folsyra har visat sig dramatiskt minska risken för neuralrörsdefekter i ett växande foster. Var noga med att kontrollera med din läkare innan du tar någon vitamin eller supplement att se till att det är säkert för dig och barnet
Ring (813) 831-8321 eller gå till vår hemsida på http:. //Tampa .chiropractor-edelson.com
. För ytterligare information om liknande problem som kiropraktik kan hjälpa till med, gå till http://todayisour.ning.com

Pressmeddelande:. Chiropractic Tampa, Kiropraktor Tampa, Graviditet
.