Behöver en behandling för Karpaltunnelsyndrom?

För dem som bor med smärtsam karpaltunnelsyndrom, innebär den vanliga botemedel kalla kompresser, orala anti-inflammatoriska läkemedel och undvika att använda den drabbade handleden. Dessa rekommendationer är bra när den lidande är hemma, men de med en hektisk livsstil tycker att det är svårare att få lindring - det är omöjligt att tillämpa kompresser när man kör, gå ut med hunden eller laga middag. Dessutom är många av de aktiviteter som är ansvariga för skov är oundvikliga, såsom att skriva eller andra repetitiva uppgifter som utförs på arbetsplatsen. Omdömen

Det finns flera enkla hem lösningar som kan minska smärta och svullnad av dessa smärtsamma attacker. Vissa kan antas för långsiktig lindring och kost carpal tunnel åtgärder smälter enkelt in i alla dagligen Omdömen

Dessutom kan du läsa min recension av All Natural Carpal Tunnel Behandling Guide för fler idéer om botemedel. Det är en av de mest uttömmande informationskällor på Internet. Omdömen

Vitamin C Omdömen Eftersom det främjar läkning och är nyckeln till att reparera skadade vävnader, är C-vitamin viktigt i någon diet, och det anses en av de mest lovande hjälpmedel för dem som lider av karpaltunneln. Ät mer frukt och grönsaker, eller köpa den som ett komplement. Omdömen

Bromelain- Review, en naturlig blandning av enzymer som finns i saften och stjälkar av vissa frukter, bromelain är välkänd för det medicinska området för sin anti inflammatoriska egenskaper. Det används regelbundet för att bekämpa artrit, och det kan också bekämpa smärtsam svullnad av karpaltunneln. Lägga den regelbundet till kosten kan minska eller till och med förhindra framtida facklor. Livsmedel som innehåller bromelain inkluderar ananas, kiwi och papaya, och det kan också köpas som ett kosttillskott. Införandet av dessa livsmedel bör inte störa alla berörda med kaloriintaget diet, och det bekvämt piggybacks med vitamin C. Omdömen

Yoga- Omdömen Yoga ger fysiska fördelar i form av förbättrad cirkulation, vilket kan bidra till att underlätta smärta och svullnad i en öm handled. Lugnande aspekten av yoga lugnar sinnet, saktar hjärta och tystar blodtryck, vilket bidrar till att lindra den fruktansvärda bultande dunka som kan dyka upp under stress. Omdömen

Massage-Omdömen Symtom på en flare kan vara minskas genom massage av det drabbade handleden, arm, hand och underarm. Massage är inte bara trevligt, det hjälper fysiskt cirkulationen och minskar svullnad. Herbal massageoljor kan förstärka resultaten, och de kommer i en oändlig mängd egenskaper och dofter, hjälp att ytterligare lugna både kropp och sinne. Omdömen

Soaking- Omdömen Bered en lösning av Epsom salter och vatten och njuta det drabbade handleden i tre minuter. Vattnet bör vara så varm som kan tolereras. Efter detta, blöt handleden igen i en lösning av kallt vatten under trettio sekunder. Denna "hot kallt" -metoden är också populärt i idrott, som används av idrottsmän för att minska smärta och svullnad. Omdömen

Andra Hem Remedies- Omdömen Lyckligtvis finns det gott om andra karpaltunneln behandling idéer som inte innebär läkare eller terapeuter. Klicka här för carpal tunnel åtgärder som kan bidra till att bota smärta och svullnad permanent Omdömen  ..