Är obekväma känslor sabotera din bästa ansträngningar?

Förra veckan en kvinna i min Närande din hungriga Soul grupp frågade en utmärkt fråga. Jag har svårt att sitta stilla och slappna av eftersom när jag gör jag ansluter med en stor boll av ilska i min mage och vet inte vad man ska göra med det.

Jag skulle vilja ta upp denna fråga genom att berätta en berättelse från mina tidiga år. Omdömen

När jag var ganska ung, bor i New York, försöker bygga ett namn för mig i New Yorks konstscen, jag hade att göra med en hel del ilska, en intensiv ätstörningar och med ett liv som verkade galen och galen. En dag var jag rida min nyinköpta rosa begagnade cyklar på kullersten gatorna i staden när min rygg hjul träffade en spricka i trottoaren som kastade den ur läge. Är något av en mekanisk dummy, lite impulsivt (ganska lite faktiskt) och känsla redan utom kontroll och överväldigad, jag har märkt en våg av ilska uppsving genom min kropp. Utan att tänka, jag tittade ner på min cykel, kastade upp händerna i ångest, vände sig till den första personen jag såg gå nära mig på gatan och sade till honom: Här kan du ta detta! Jag don och 'en; t vill ha det längre. Killen grinade och gick därifrån med en härlig nästan ny cykel. Omdömen

Vi är kreativa varelser. När vi söva vår livskraft, när vi glömmer hur kreativa vi är, eller undertrycka denna kreativa energi med mönster som håller oss fast i sin vanliga trist och tråkig aktivitet, hamnar vi förstör oss. När vi blir mer medvetna, och börjar att varva ner från tvångs invanda beteenden som VI HAR använt för att bedöva oss, kan den energin bryta fram i form av intensiv känsla såsom sorg och vrede. Omdömen

De av oss arbetar med beroendeframkallande beteenden har starka underliggande negativa känslor. Vi kan ha upplevt övergrepp eller försummelse. Eller vi kan vara kreativa individer som tillflyktsort och'. T som listat ut hur man använder vår kreativitet på ett sätt som stöder vårt liv Omdömen

Vi kan ha fötts in i en värld som verkar till oss att vara galen. Istället för att använda våra kraftfulla kreativa förmåga att skapa ett liv som verkligen fungerar för oss, vi gör oss fel, motverkar våra kraftfulla kreativa kapacitet och förmåga. Omdömen

Känslor är energi. De är kraftfulla bränsle för kreativ strävan. Omdömen

Som en kreativ varelse, får du välja hur du använder denna kreativa energi. Du kan torka ut med anesthetizing vanor och beteenden, kan du använda den för att förstöra dig själv eller du kan använda den skapa något spännande och nytt. Omdömen

Det första steget är att erkänna att du är en kreativ varelse. Det andra steget är att inse att du har makten att välja vad du gör med din energi. Det tredje steget är att välja att använda energin i dina känslor för att skapa något liv öka Omdömen  ..