Nio Hälsofördelar Ginger

Ingefära använder för matlagning för att ge smak, där Ingefära är en naturlig krydda och är känd över hela världen för att lukta bitter och bitter smak och används också för medicinska behandlingsändamål. Ginger har använts med kinesiska örter för mer än 2500 år tropikerna Ginger. Omdömen har flyktiga oljor, med stickande lukt och bitter smak och färg grå eller gulvit. Förutom kalcium, järn, magnesium, fosfor, kalium, natrium, zink. Och vitaminer, såsom vitamin C, tiamin, osäkerhet Flavian, niacin, vitamin B-6, folsyra, vitamin B-12, vitamin A, vitamin E, vitamin D2, D3. Jag tror de aktiva föreningarna enligt ingefära är flyktiga oljor och fenolföreningar hyllade. Har många medicinska fördelar inklusive:. Omdömen Astma
Astma är en funktionell störning i andningsorganen som påverkar luftvägarna i lungorna och orsakar svullnad och stenos orsakar därmed andningssvårigheter, tryck över bröstet, och hosta Review, en astmaattack inträffar när en person utsätts för irriterande ämnen såsom damm, förändringar i väder eller inandning av kemikalier. Orsakar sammandragning av musklerna runt luftvägarna därmed minska de människor kantar luftvägarna, vilket minskar mängden luft som kommer in i kroppen. Omdömen studier påpekade att ingefära anti-inflammatoriska egenskaper och minska trängseln genom inverkan av flyktiga aromatiska oljor som finns i ingefära.
förstoppning
Förstoppning är en funktionell störning i arbetet i tjocktarmen, vilket är svårt att bli av med avfall eller lågt i antalet gånger bajsa (mindre än tre gånger per vecka). Förstoppning inträffar på grund av flera skäl, bland annat bristen på mängden vatten i klustret mat. Eftersom det inte innehåller en tillräcklig mängd fibrer som fungerar på vätskeansamling.
Eller stanna bloc mat för en längre period i tarmen (kolon), vilket ger en möjlighet för kroppen att absorbera vatten och fast avfall, vilket gör det är svårt att bli av med avfall.
Ginger är kända verk som lugnande matsmältningsproblem, och används ofta för sjukdom illamående, matsmältningsbesvär och svårigheten att rörelsen. Ginger katalytisk effekt på matsmältningssystemet och främja peristaltiken, och rörelsen av glatt muskulatur och det innehåller fibrer, som hjälper till att bli av med avfall.

Osteoporos
, känd för lång ingefära roll att lindra smärtan av inflammation. Det finns vissa belägg för att ingefära kan hjälpa till att lindra smärta som orsakas av artros.
I en studie av 261 personer med benskörhet i knäet, konstaterades det att människor som tog ingefära extrakt två gånger om dagen hade de mindre smärta, samt mindre behov av läkemedel än de som fick placebo. Men en annan studie fann att ingefära var bättre än ibuprofen (Motrin, Alvedon) Review Andra hälsofördelar
&bull. Arbetar för att främja hälsan hos hjärtat och blodkärlen genom att göra blodplättar mindre viskös och detta i sin tur minskar cirkulationsproblem Omdömen &bull. Adresser problemet med håravfall Omdömen &bull. Ginger stor nytta i blixtar och hud rening
&bull. Förbättra sexuell potens
&bull. Ginger har en betydande inverkan på kroppen bantning Omdömen •. Ginger stor nytta vid behandling av illamående för gravida och levereras Omdömen  ..