Flickan som inte fick Tillsammans med Food

Min relation med mat har varit en stenig en. Vi började bra, med undantag för att en gång när jag var barn och jag spärrad på en gurka, men det slutade ok, I &'; M fortfarande här. Jag älskade mat som barn, och maten verkade älska mig tillbaka. Omdömen

Jag har alltid haft en stor aptit. Detta tycks överraska folk. Jag får detta en hel del “ Du måste äta som en fågel, jag önskar att jag hade en liten aptit och bara längtade efter hälsosamma saker &" ;.! Umm, pratar du med mig? Jag verkligen don &'en; t äter som en fågel och jag verkligen inte bara längta friska saker. Anledningen människor tycks tro det beror ganska ofta, jag don &'en; t äter mat på andra människor och' s hem eller ut på restauranger. Det har ingenting att göra med att inte vara hungrig eller inte hitta urvalet frisk nog för mig. It &'; s därför att mat och jag don &'en;. T komma överens Omdömen

Låt mig förklara. Tillbaka många månar sedan när jag var i gymnasiet, drabbades jag ett par rygg mot rygg skador på min fotled som lämnade mig behöver kirurgi. Jag hade kirurgi att fixa det (som gjorde &'; t-arbete, även efter en operation och två brutna ben, men det &';! SA historia för en annan dag). Medan jag återhämta sig (och på kryckor inte mindre) Jag hade en allvarlig allergisk reaktion mot nötter. Omdömen

Mitt ansikte svullnade upp mina ögon svällde stänga, min tunga svällde och min hals började stänga. Detta super kul allergisk reaktion hänt under ca 5 timmar och jag var desperat försöker att sticka ut och vara tufft min mamma och' s födelsedagsfest så jag didn &'; t förstöra det. Min mamma insåg något måste vara super fel eftersom jag inte var &'; t äta och det fanns potatismos framför mig. Ingen lögn, som är guden &'en; s ärliga sanningen! Du kan be henne! Jag försökte låtsas att jag kunde andas men min brist på njuter av min tallrik av livsmedel gav mig iväg. Omdömen

Efter några provningar de fick reda på att jag var allergisk mot nötter, mer specifikt hasselnötter och pistaschnötter. Jag fick i uppdrag att undvika alla muttrar och berättade att min allergi var extra farligt eftersom, få detta, eller hur &' I; t äta även några nötter när jag hade reaktionen. Jag åt en granola bar som bearbetades på utrustning som även behandlar mat med nötter i den. Den andra konstiga, jag hade alltid haft nötter och var aldrig allergisk mot dem tidigare. Slump att jag hade bara kirurgi och plötsligt jag har en livsmedelsallergi, jag tror inte! Läkare kommer att säga att det inte finns något bevisat på detta, men omkring 90 procent av de människor jag har talat med som fått en plötslig födoämnesallergi som en vuxen, gjorde det inte långt efter att de hade kirurgi. (Bara att säga!) Review

Min nästa mat svårigheten var när jag gick på college. Jag var en dans stor som hade några allvarliga kroppsuppfattning frågor. Eftersom jag var uppmuntras att gå ner i vikt (I &'; m 5 ft och vid tiden vägde 120 pounds) och eftersom jag hade aldrig haft en bra kroppsuppfattning uppväxt jag började se mat som min fiende. Hur vågar min kropp längtar mat eller känner dig hungrig !! Vilket svin! Hur vågar det behöver bränsle! Jag var bara dansa 100 timmar per dag (eller det kändes som det ändå), varför skulle jag måste ge det mat! Allt detta dumma mat gjorde gjorde mina kurvor sticker ut och de var “ mindre än perfekt för en dansare och' s kropp &" ;. (Japp, någon faktiskt sagt till mig, mer än en gång.) Review

När jag tog examen arbetade jag på att läka min relation med min egen kropp, och en del av det var att äta bättre och inte blir arg på mig själv för att vara hungrig. Jag använde också att arbeta för att straffa mig själv för vad jag åt. Jag var tvungen att flytta mitt tänkande att veta att jag arbetade som ett sätt att göra något trevligt för min kropp, om jag var 100% nöjd med hur det såg ut eller inte. Jag började göra en ansträngning för att lära sig mer om sunda, ekologiska livsmedel och hur man fortfarande äta den mat jag älskade och längtade efter, men med färre kalorier. Det i kombination med att träna regelbundet gjort mig älskar min kropp! Jippie!! Ser bra ut, må bra, jag fick detta räknat ut killar !!! Woohoo! Jämn segling härifrån! Omdömen

Inte så mycket. Livet, som den vill göra, kastade mig en kurva boll. Graviditet. Nu, de flesta kvinnor kämpa lite med tanken på att gå upp i vikt under graviditeten. Kvinnor som mig som har kämpat med en dålig kroppsuppfattning och en ohälsosam syn på mat kämpa lite mer. För mig, jag var ok med vinna vikt eftersom det var det rätta för barnet, jag sätta barnet först men jag oroar en hel del om att få bort det. Jag slutare också när jag såg mig själv i spegeln. Jag försökte hårt att inte låta det ta det till mig, men när du ser celluliter smygande och låren börjar gnugga tillsammans när du går, låt mig säga er, det &';! S typ av skrämmande Omdömen

Jag hade 9 månaders illamående med båda mina graviditeter. Att &'; s 18 månaders illamående och med endast ett år i mellan! Maten inte vill stanna nere när jag var gravid. Även fortfarande lyckades jag vinna 30 pounds med min första graviditet, gå ner i vikt sedan fick 40 pounds med min andra. Omdömen

Sitter där i min £ 40 överviktiga kropp efter det att barnet föddes var smärtsamt. Ju mer jag tänkte på att försöka gå ner i vikt, ju mer jag ville äta. Jag kände de gamla, osunda tankar flyter tillbaka. Jag kämpade igenom och förlorade tyngden. Jag kom tillbaka till mitt gamla jag efter att ha kämpat i ungefär ett år. Det var ingen lätt match men jag gjorde det. Ok, nu bör det vara smidig segling rätt?!?! Omdömen

Nope. Min yngste son Riley vände ett och BAM, började han agerar noga och inte själv. Han var aldrig en bra sovhytt heller. Han sällan någonsin sovit mer än två timmar i sträck. Något var fel och jag skulle inte vila förrän jag fick reda på vad. Jag misstänkte ett livsmedel intolerans eller allergi och jag var rätt, men låt mig säga er, jag var tvungen att kämpa hårt för att ta reda på vad det var och tas på allvar. Matintolerances är verkligen svårt att exakt testa i en medicinsk mening. I &'; D föreslår inte slösar bort din tid, se en nutritionist stället! Riley testade inte positivt för någon mat intolerans eller allergi inte heller han har de klassiska medicinska symptom. Jag fick veta att han var förmodligen bara en noga barn. Um, vad ?!

I min frustration bad jag Gud om en tjänst. Jag bad honom att ge mig samma fråga som Riley hade så jag kunde känna det i min kropp och räkna ut det. En ett år gammal kan inte meddela hur han känns så jag visste att jag behövde känna det själv. Nu, om du don &'en;. T vet detta om mig, ska jag förnekanden här att jag har någon gud gett psykiska gåvor som jag tror gjorde det möjligt för Gud att svara på min bön, och pojke gjorde han Omdömen

Inom veckan var jag att göra med en mycket uppsvälld mage, huvudvärk, trötthet och hud som hålls bryta ut. Nu var jag så glad och kände mig lycklig att kunna ha denna bön besvaras, men att doesn &'; t menar det utfrågningens &'; t svårt att hantera. Jag försökte några medicinska tester själv och även fick ingen där. Jag bestämde att det var dags för en annan strategi, så jag hyrt en holistisk nutritionist. Omdömen

Med hennes hjälp jag fick reda på att jag har ett tillstånd som kallas Candida (Candida albicans är det officiella namnet). Candida är en form av jäst som lever i tarmen. Vi har alla här, människor med detta tillstånd har bara en överväxt av det. Det orsakar massor av vackra och speciella saker i din kropp som: gas, uppblåsthet, trötthet, viktökning, huvudvärk, ledvärk, acne, etc etc. Omdömen

Jag skulle också vilja att stå på min soap box för en minut och säga att jag tror att många, otaliga kvinnor gå omkring med detta tillstånd eller ett livsmedel intolerans av något slag och har ingen aning. De lider bara med alla dessa symptom eller feldiagnosticeras ha IBS. Enligt min mening, IBS är ett symptom på något inte ett villkor på den och' s egna. Vänligen maila mig om du känner att du är en av dem! Du don &'en; t måste kännas som att hela tiden jag lovar !!! I &'; D älskar att hjälpa peka dig i rätt riktning. Ok, kliva utanför Soap Box …

Denna magiska Candida tillstånd kan styras genom att ändra din kost. Jag skulle vilja frånsäger att alla med detta villkor inte följer exakt samma diet, måste du hitta vad som fungerar för dig. Detta är vad som fungerar för mig: Ingen mejeri av något slag (inte ens ett spår), ingen frukt, så lite gluten som möjligt (spårmängder don &'en; t verkar bry mig) och inte för mycket socker eller jäst. Mitt senaste och nya intolerans är att ägg Omdömen

Jag har ändrat min son &'; s. Diet för att efterlikna vad som fungerade för mig och inom en vecka han sov hela natten och en glad liten man! Det var otroligt Omdömen

Så glad som jag var /är att ha hjälpt min son, det &';! S fortfarande ingen promenad i parken för att känna sig som det finns mycket få mat du kan äta. Det är också mycket svårt psykiskt att få din mage vara uppsvälld hela tiden. När jag gör bra och äter rätt saker min mage är platt och tonade (inte skryta, bara säga, jag hjälper människor att få i form för en levande!). När jag äter något som stör mig, svälla stad. Jag ser ut som jag och' m 3 månader gravid och min hud bryter ut som en ludna tonåring och' s. Två gånger i mitt liv som jag don &'en; t behöver verkligen en ständig påminnelse om, och intressant nog, de två gånger att min kroppsuppfattning kämpade flest Omdömen

Nu förstår ni varför jag don &'en; t äter på andra människor och' s hem eller varför jag hålla sig till en sallad när jag går ut för att äta? Detta är hur det oftast går på en fest eller gå samman: Omdömen

Person Hosting Party: “ Heather, varför aren &'en; t äter du? Är det inte frisk nog för dig? Kom igen, don &'en; t vara löjligt, äta något &" ;. Omdömen

Me: Åh nej, det &'; s inte det! Allt ser bra ut Omdömen

Person Hosting Party: “ Så här har några &";!. (händer mig platta) Review

Me: “ Jag har faktiskt en hel del mat intolerans och' s så jag åt innan jag kom bara för att vara säker. Jag måste vara försiktig med vad jag äter och"

Person Hosting Party. &Ldquo; Vad kan och 'en; t du äter? Detta är friska &"; Omdömen

Me:. &Ldquo; Mejeri, Gluten, frukt, ägg, stora mängder socker och jäst &"; Oh och jag &'; M allergiska mot nötter &" ;. Omdömen

Person Hosting Party: … … .. Bara sitter där med munnen öppen för en hel minut … &"; Oh, I &'; ledsen, jag. didn &'; t vet eller jag skulle ha försökt att göra dig något &" ;. Omdömen

Me: “ Vänligen don &'en; t ber om ursäkt, jag &'; M ok med det och wouldn &'en; t vill försäkra någon &" ;. Omdömen

Den andra tuff sak är att ha ett barn som måste vara försiktig med vad han är. Riley är nu nästan tre och även om han förstår lite och är riktigt bra om det, det &'; s fortfarande svårt. Jag tar alltid något han kan äta med mig men det &'; s mycket arbete. Jag har verkligen alltid ta en förrätt, en varmrätt och dessert med mig vart än vi går så han kan äta. Jag kan tänka mig att ju äldre han blir, desto svårare på honom detta kommer att bli. Jag tillbringar mycket tid åt att forska och försöker olika recept och ersättningar för saker så att han inte och' t känns som han miste. Om du behöver någon, e-post mig! I &'; m. Mer än gärna dela vad som fungerar för oss Omdömen

För 30 år har jag kämpat för att tillsammans med mat. Jag kämpar fortfarande. Vissa dagar känner jag mig ok med det och jag kan bara vara tacksam att detta är den enda verkliga hälsofråga jag ta itu med. Men vissa dagar känner jag mig frustrerad, fett, arg, bitter, självmedveten och antingen besluta att hata mat tillsammans eller bara hatar min kropp för att inte kunna tolerera mat. It &'; s en kamp, ​​men det &'; s värt det. Din hälsa och hälsan hos din familj är en av de viktigaste sakerna i världen. Så jag fortsätta kämpa den goda kampen. Jag fortsätter att försöka olika recept, jag kör till två olika livsmedelsbutiker (varav en är en halvtimme ett sätt) varje vecka, jag tillbringar mycket tid på att förbereda och laga mat för att få platser, och jag bli arg på mig själv när jag skruva upp och låta min son har något som ger honom en mage värker Omdömen

Det &'; s. värt det dock. Det har öppnat mina ögon och utbildade mig så mycket mer om mat och vad vi äter och hur det påverkar våra kroppar och vår hälsa. Om jag inte gör något annat rätt, åtminstone vet jag att jag lagt ner mycket tid och kraft på att ha en hälsosam lycklig familj Omdömen

Om du eller någon i din familj spelar och'. T komma överens med mat heller, vänligen Kommentera nedan eller maila mig. I &'; d gärna höra din berättelse och jag &'; M gärna dela min kunskap med dig eller peka din mot någon som kan hjälpa dig mer än jag kan Omdömen

Här och '. en av mina favorit citat: Review, "den mat du äter kan antingen vara säkraste & Mäktigaste form av medicin eller den långsammaste form av gift." Ann Wigmore

Tack för läsning !!! Omdömen

Massor av kärlek, Omdömen

Heather
.