Den 12 dagen av Eating

Hälsosam kost är en kumulativ erfarenhet Omdömen

Tror ni verkligen att bit av kakan, att bit bröd att skål med glass eller att påse nötter inte kommer att göra dig fet ? Att äta hälsosamt är en kumulativ upplevelse. Så om överätande, overindulging och utveckla dåliga matvanor. Vad har du ätit under de Alst 12 dagar? Omdömen

På den 1: a dagen för att äta, jag åt en skål med havregryn och gick på skalan vägde 130 pounds. Omdömen

På den 2: a dagen för att äta Jag åt en skål med havregryn och åt en ost omelett och vägde 131 pounds. Omdömen

På den 3: e dagen för att äta, jag åt en skål med havregryn och åt en ost omelett och åt en enorm corn muffins och vikt 132 pounds.

På den 4: e dag för att äta, jag åt en skål med havregryn och jag åt en ost omelett och jag åt en enorm corn muffins och jag åt en tonfisk smälta och vägde 133 pounds. Omdömen

På den 5: e dagen för att äta, jag åt en skål med havregryn och jag åt en ost omelett och jag åt en enorm corn muffins och jag åt en tonfisk smälta och jag åt en skål med chili och jag vägde 134 pounds. Omdömen

På den 6: e dagen av att äta, jag åt en skål med havregryn och jag åt en ost omelett och jag åt en enorm corn muffins och jag åt en tonfisk smälta och jag åt en skål med chili och jag åt en stor del av äppelpaj och jag vägde 135 pounds. Omdömen

På den 7: e dagen för att äta, jag åt en skål med havregryn och jag åt en ost omelett och jag åt en enorm corn muffins och jag åt en tonfisk smälta och jag åt en skål med chili och jag åt en stor del av äppelpaj och jag vägde 136 pounds. Omdömen

På den 8: e dagen för att äta, jag åt en skål med havregryn och jag åt en ost omelett och jag åt en enorm corn muffins och jag åt en tonfisk smälta och jag åt en skål med chili och jag åt en stor del av äppelpaj och jag åt en enorm Big Mac och jag vägde 137 pounds. Omdömen

Den 9 dag för att äta, jag åt en skål havregryn och jag åt en ost omelett och jag åt en enorm corn muffins och jag åt en tonfisk smälta och jag åt en skål med chili och jag åt en stor del av äppelpaj och jag åt en enorm Big Mac och jag åt en dubbel fransk Björn Fries och jag vägde 138 pounds.

På den 10: e dagen för att äta, jag åt en skål med havregryn och jag åt en ost omelett och jag åt en enorm corn muffins och jag åt en tonfisk smälta och jag åt en skål chili och jag åt en stor del av äppelpaj och jag åt en enorm Big Mac och jag åt en dubbel pommes frites och jag åt en glassbar och jag vägde 139 pounds. Omdömen

På den 11: e dagen för att äta Jag åt en skål med havregryn och jag åt en ost omelett och jag åt en enorm corn muffins och jag åt en tonfisk smälta och jag åt en skål med chili och jag åt en stor del av äppelpaj och jag åt en enorm Big Mac och Jag åt en dubbel pommes frites och jag åt en glassbar och jag åt en chokladask och jag väger 140 pounds. Omdömen

På den 12: e dagen för att äta, jag åt en skål med havregryn och jag åt en ost omelett och jag åt en enorm corn muffins och jag åt en tonfisk smälta och jag åt en skål med chili och jag åt en stor del av äppelpaj och jag åt en enorm Big Mac och jag åt en dubbel pommes frites och jag åt en glass bar och jag åt en chokladask och jag åt en påse nötter – och jag gjorde &'; t går på skalan Omdömen

Avsikt äta är ett ögonblick för ögonblick erfarenhet Omdömen

Okej, under de senaste dagarna ditt ätande har varit odisciplinerade. Är du redo, nu, att avsiktligt välja varje bit mat du lägger i din mun? Du kommer att bli förvånad över resultaten bara 12 dagar från och med nu. Redo att börja Omdömen  ?.