Ändra din Frekvens Ändra din Body

I mitt senaste blogginlägg, Sleep Time Realignment -of- Energies tid talade jag om en av mina mest effektiva strategier som jag använder för att hålla min energi i linje så att jag kan stanna konsekvent med vad jag vill locka mig.

En annan strategi jag använder det jag återigen låna från Abraham-Hicks är Uppströms Nedströms processen.

Hur det fungerar är att varje gång du har en tanke som är resistent mot vad du vill, du kommer Upstream, men när du vända tanken och få en bättre känsla känsla, du och' re vrida din åra i bäcken i motsatt riktning och du börjar gå Nedströms, vilket är vad du vill för då du inte längre motsätter och din önskan kan enkelt strömma till dig. Omdömen

Kom ihåg att allt du vill är verkligen 2 ämnen: vilja det och inte vill det, eller motstå det Omdömen

Låt &'; s användning tyngd som ett exempel eftersom det är en så stor fråga för så många människor och vad jag undervisar.. Viktminskning är mångfacetterad ingen tvekan om, men bara en förändring i din vibration kan göra hela skillnaden när det gäller att banta.

Hur många gånger har du haft tankar som, “ Jag ser så fet &"!; Eller, “ I &'; rädd att prova mina kläder på eftersom de kanske inte passar, och" eller “ Jag don &'en; t vill titta i spegeln eftersom jag &'; M så skamsen och generad av hur jag ser &";. Omdömen

Om du &'; re som de flesta människor, du och' re svaret skulle vara &ldquo ;. ofta &";

När jag &'; M arbetar med en klient på viktminskning, är detta den första plats vi gå eftersom det &'; s mycket mindre om mat än det är deras känslor Omdömen Nu är det första du behöver göra här bli medveten om vad tankar du &'; re ha om mat, din kropp, din vikt och din bild. Eftersom en du gör, du och' re mycket mer medveten om vad du &'; re säger till dig själv inne när du &'; re äta, klä på sig, eller bara flytta om, och det &'; s mycket viktigt eftersom det &'; s vad som behöver flytta för att för viktminskning uppstå.

Om du vidta åtgärder innan du anpassa din energi, du vann och'. t se resultat, oavsett hur hårt du arbetar Omdömen

Så när du har en tanke såsom “ Jag ser så fett, och" det &'; s ok om du fortsätter Upstream för en minut eller så att du och' re används för att göra det, och du kan följa upp det med en annan liknande tänkt som, och" Jag har ingen viljestyrka, och" “ I &'; ma krake när det gäller mat, och" eller I &'; M så skäms över mig själv &"; Omdömen

Men vad du vill börja göra när du får alla dessa resistenta tankar ut är att börja röra sig i motsatt riktning, vilket skulle se ut så här:.

Just nu har jag &'; M inte på min idealvikt eftersom jag &'; m i färd med att åter lära sig att vara i samklang med min kropp
När jag växte upp var jag påverkad på ett sätt som gjorde. mig tror att dessa saker om min kropp så därför är det klokt jag skulle fortfarande tror att detta i dag eftersom jag tillflyktsort &'; t arbetade på min emotionell intelligens förrän nu
Om jag väljer att äta det tårta, jag vet det och' s. inte kakan i sig som gör mig fett, men det &'; s faktiskt mina tankar, och medan jag kan &'en; t ändra min vikt i detta ögonblick, kan jag ändra de tankar jag fäster till maten Cake Omdömen smakar bra för mig så jag &'; m. kommer att njuta av det i stället för att straffa mig själv för att ha det Review, och' s. endast en bit av kakan, som jag don &'en; t äter hela tiden ändå, så i det övergripande system av saker, det &'; s verkligen ingen big deal .
Det smakar verkligen läcker Review, &';. är bara en liten bit av kakan och jag kan ha lite nu och lite senare
äta tårta varje leder mig så ofta njutning Hotels-Base.com Min kropp tycker om det.. .
Jag har en söt smak bud så fysiologiskt, kommer jag alltid att längta efter söt, och det &'; s ingen anledning att oroa sig för vad det &'; s gör mot mig när jag äter det Omdömen

Doesn &';. t som må bättre

Låt &';? s ta ett annat exempel. Du ser en smal person äter tårta, och du genast känner avund. Du börjar tänka:

Det &'; s inte rättvist att hon kan äta kakan och vara tunn och jag kan &'en; t Omdömen Hon måste ha en riktigt hög ämnesomsättning
Varför föddes jag med.. fett genen men hon var inte &';?. t Omdömen jag hatar smala människor Omdömen

Kan du gissa vilken riktning dessa tankar går i? Om du gissade Upstream, du &'; d vara korrekt Omdömen

Nu ska vi och' s. Går Nedströms Omdömen

Jag ser fram emot den dag då min kropp är för tunn och när jag äta tårta, jag don &'en. ; t tänker två gånger om den
vara tunn känns bra för mig och gör mig glad
jag don &'en;.. vet vad hennes tankar är om att äta tårta, men vad de är de och' re arbeta
hon. doesn &'; t verkar bry sig för mycket om att kakan kommer att göra henne upp i vikt, så kanske hon och'.. s på något jag bör vara uppmärksamma på Omdömen jag kunde lära av henne Omdömen jag räknar min kropp förvandlas till det naturligt tunn person jag vet att jag är. Omdömen

Ser du skillnaden? Du mår bättre när du går Nedströms. Att &'; s skiftet i din vibration som du och' re letar efter. När du går Upstream, dina känslor tenderar att vara arg, skylla, avundsjuk, rädda och oroliga, som alla är resistenta mot vad du &'; re försöker åstadkomma Omdömen

Så småningom, i tid, när du konsekvent justera vibrationer. Nedströms, du och' ll inte bara börja göra det omedvetet, men du och' ll nå ditt mål viktminskning, eftersom du måste. It &'; s lag. Jag täckte det här ämnet mer i mitt Live händelse Hur du håller din energi inriktade så att du slutar fokusera på rädsla och börja leva från en icke-Fear Baserat verklighet.

Gå med mig onsdag september 26 @ 07:00 EST /16:00 PST för min nästa Livestream BONUS Q & Ett samtal! Klicka bara här länken när vi går live. Http://www.livestream.com/angelaminelliinternational Omdömen