Multivitaminer för Kids

Barn kräver viktiga vitaminer och näringsämnen för att främja tillväxt och sunda immunsystem. Även om vi alla behöver vitaminer, barn gör så ännu mer. Med deras kroppar fortfarande växer och utvecklas, till en lätt svälja multivitamin kan komma till nytta i att hjälpa barn i att ta vitaminer de behöver inte nödvändigtvis får från enbart diet. Även om det är idealiskt att kvinnor äter prenatal vitaminer under graviditeten för att främja en sund tillväxt i sina barn, inte varje kvinna gör det. Det bör understrykas att små prenatal vitaminer är alltid fördelaktigt att främja ditt barn och' s tillväxt. Det är också perfekt att barn får sina vitaminer från en balanserad kost, men med fullspäckade scheman, friska hemlagad mat är inte alltid ett alternativ. Letar du efter en väl rundade lätt att svälja vitamin? Läs vidare och ta reda på vad vitaminer varje barn bör ta, liksom vad barn kan dra nytta av att ta vitamintillskott.

Barn som äter en stor mängd bearbetas, snabbmat bör definitivt ges ytterligare vitamintillskott för att se till att de får alla de näringsämnen de behöver. Multivitaminer rekommenderas också för fysiskt aktiva barn samt de som helt enkelt inte äter tillräckligt. Kvinnor som inte tar små prenatal vitaminer under graviditeten kan också finna att deras barn nu saknas i de vitaminer de behöver och kan kräva ytterligare vitamintillskott. Prenatal vitaminer är viktiga för att se till att ditt barn får den näring de behöver innan födseln. Barn på restriktiva dieter, såsom veganer eller vegetarianer, eller de med mejeri allergier, bör också ges extra vitamintillskott.

bästa vitamintillskott för växande barn Omdömen

Iron hjälper till att bygga muskler och är avgörande för friska röda blodkroppar. Järnbrist blir en högre risk för tonåringar, i synnerhet flickor när de börjar menstruera. Bortsett från dagliga vitamintillskott, andra källor till järn är rött kött, spenat, bönor och katrinplommon. Omdömen

D-vitamin hjälper kroppen att absorbera kalcium och främjar friskt ben och tandbildning. Livsmedel som kan tas med höga halter av kalcium är mjölk, ost, äggulor och fiskolja. Omdömen

Vitamin B, inklusive B2, B3, B6 och B12, allt stöd metabolism, samt främja en sund cirkulations och nervsystem. Andra källor till vitamin B inkluderar kött, kyckling, fisk, nötter, ägg och mjölk. Omdömen

Vitamin A hjälpmedel i normal tillväxt och utveckling, benläkning, liksom friska immunsvar. Mat källor till vitamin A är mjölk, ost, ägg, och gul-till-orange grönsaker. Omdömen

Trots att ha ditt barn ta en enkel att svälja multivitamin för att se till att de får alla sina viktiga näringsämnen kan göras, Det är alltid bättre att inta dessa vitaminer naturligt. Om en välbalanserad kost är inte möjligt samråda med dina barn och' s läkare för att se vilken typ av multivitamin är bäst för en sund tillväxt av ditt barn.

Dessa uttalanden har inte utvärderats av Food and Drug Administration. Denna produkt är inte avsedd att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga sjukdom Omdömen  ..