Acne Home Remedy - Diet är den ultimata Cure

I USA kommer ungefär 85 procent av alla tonåringar lider med akne med många av dessa personer som den åkomma i sina vuxna år. Det finns dock en mycket effektiv hem rättsmedel och botemedel mot akne. Utan tvekan, vågorna av hormoner som kommer med puberteten är ansvariga för en ökad utsöndring av talg (hudfett) som är associerad med angrepp av akne. Vissa forskare har överlämnat teorin att acne är en hud problem som är genetiskt överförs. Andra har stött idén att externa förhållanden såsom den mat vi äter är de viktigaste faktorerna. I vår västerländska kultur som förbrukar 47% av kalorier från fett och oljor, kan genetiska faktorer har en betydande roll att spela i hur benägna en person kan vara att utveckla akne. För att verkligen veta om eller inte diet är den dominerande faktorn i att orsaka akne, skulle vi måste visa att akne saknas i kulturer som har dieter som signifikant varierade från vad amerikaner äter. Omdömen

Din läkare kommer mestadels sannolikt papegoja den regerande dogmen att acne och överflödig olja i och på huden inte är relaterade till vad du äter. När du hör detta, be att få se bevis. Denna felaktiga uppgifter går tillbaka till en ensam artikel skriven av Dr James Fulton i Journal of American Medical Association 1969. Dessutom slutsatserna av denna studie har med rätta kritiserats och effektivt skewered i mer än tjugofem år. På grund av denna desinformation, många miljoner drabbas. Omdömen

Trettio tonåringar studerades av Dr. Fulton (16 pojkar och 14 flickor) som var patienter på en klinik för akne. Studerade var också trettiofem unga manliga vuxna fångarna med måttlig till mild akne villkor. Studien har finansierats av choklad Manufacturers Association of America. De tillhandahöll deltagarna med två sorters godis – en innehöll choklad och andra inte. Innehållet i de båda staplarna var främst socker och fett och hade väl mot varandra kalorier (592 och 557 per chokladkaka). Deltagarna ombads att konsumera en bar eller andra varje dag i fyra veckor. Dr. Fulton och medarbetare tog sedan en folkräkning av finnar. Fyrtiosex av de sextio fem deltagare uppvisade ingen förändring i finne räknas. Tio förbättrades och nio var värre. Det bör noteras att mängden av sebum (hudfett) höjdes med 60 procent när någon av sugary hög fetthalt godis konsumerades oberoende av om eller inte den innehöll choklad. Det är förvånande att resultatet av detta en mycket bristfällig och helt irrelevant (endast undersökt effekterna av choklad) studie är den grund på vilken det hävdas att akne inte orsakas av kosten! Omdömen

Vårt Plague av Acne sker uteslutande där fett Laden maten är uppäten Omdömen

Acne bildas när sebaceous folliklar eller porerna blockeras med döda hudceller följt av ansamling av feta oljor och vaxartade substanser (talg) i tilltäppta porer. Den drabbade por sedan infekteras med bakterier som orsakar den inflammerade Pustule vi känner som en finne. Bakterierna äta på talg. Aktuell ortodoxa behandling syftar till unclogging hudens porer, släppa fickan av talg, förstöra bakterierna och sänka inflammation av många läkemedel som säljs av recept och over-the-counter. Det är en mer effektiv fysisk behandling och botemedel mot akne som är kost. Diet är orsaken och kost är den naturliga behandling och bota akne.

Flera studier – Acne och traditionell kost Omdömen

Många studier har gjorts på personer som äter deras infödda traditionella dieter. Mest alla dessa dieter är låg fetthalt och kretsar kring konsumtion av frukt, grönsaker och stärkelse. Det har allmänt visat att dessa kulturer upplever liten eller ingen akne. När dessa personer flyttar till en plats som förbrukar typiskt västra biljettpris, kommer akne blomma med full raseri. Några grundligt studerat kulturer inkluderar Ache i östra Paraguay har en kost som ger 70% av kalorier från kassava (en rotfrukt) och Kitavan Islanders i Papua Nya Guinea som konsumerar en diet av kolhydrater vegetabilier ger 70% av kalorier. Inte ett enda fall av akne kan hittas i dessa två kulturer subsisting främst på oraffinerad vegetabiliska livsmedel som är låg fetthalt. Omdömen

Vi ser samma resultat när man studerar afrikanska stammar som lever på växtbaserade livsmedel. De är mestadels fri från akne. Tonåringar i södra Afrika Bantu har en 16% förekomst av akne i motsats till vita personer i Afrika som har en akne incidens av 45%. Det har konstaterats att Zulu personer har utvecklat acne först efter att de migrerar från deras stam- byn till de större städerna och anta en västerländsk diet. Personer i både Zambia och Kenya har mycket mindre akne än afroamerikaner som bor i USA. Personer från Malaysia konsumerar dieter baserade på ris har visat sig ha liten eller ingen problem med akne. A-ris diet svarar också för det faktum att personer som bor på landsbygden Japan har mycket få problem med sin hud. Det bör vidare noteras att personer av europeisk härkomst som lever på låga fettdieter på Kreta och södra Italien har betydligt mindre acne än personer i Västeuropa som konsumerar höga fettdieter. De jemenitiska judar som äter en hälsosam fettsnål diet rapport mycket mindre akne som gör europeiska judar. Så att bilden kunde inte vara tydligare. Byte från en västerländsk kost baserad på mejeri och kött till ett magert, kommer växtbaserad kost besegra dina akne problem. Utan tvekan, det finns aspekter av den rika västra dieten som orsakar huden att försämras och bli ful. Omdömen

Hur Diet orsakar akne Omdömen

1) Mängden av fett och olja (talg) på huden ökar när mängden fett i kosten ökar. Genom att ändra en &'; s kost till att omfatta nära totalt förkastande av fett eller omvänt, införandet av fett som den nästan totala källa till mat, det visas att mängden talg utsöndring kommer att bli mycket förändrats. Det bör observeras att det tar lite fett att täppa till porerna, mata bakterier och orsaka akne hos personer som är mottagliga för. Dessa felande bakterier gör lika bra på vegetabilisk olja som de gör på animaliska fetter. Omdömen

2) Vårt rika västerländska kosten orsakar en förhöjning i könshormoner som uppmuntrar tidig pubertet. Tidig PUBERTET av kvinnor har visat sig vara relaterade till uppkomsten av svår akne. Överskott manliga hormoner hos kvinnor och män är väl förstått att åstadkomma acne och förhöjda talg utsöndring. Omdömen

3) De talgkörtlar (oljeproducerande) påverkas negativt av tillväxthormoner som gör det möjligt för dem att vara ansluten lättare. IGF-1 (insulinliknande tillväxthormon-1) har visats bli förhöjd genom att konsumera kött och mejeriprodukter. Studier visar att en ökning av acne är relaterad till en ökning av IGF-1. Omdömen

naturliga botemedel och förebyggande av Acne Omdömen

Vi vet alla att teenage svallande hormoner och akne är relaterade men att tro att puberteten är orsaken till acne är som att säga ålderdom är orsaken till hjärtsjukdomar. Mer hjärtsjukdom manifesteras i ålderdomen på grund av en livstid av dålig kost. Hjärtsjukdom inte förekommer i områden där invånarna äter hälsosamma livsmedel såsom landsbygds Asien och Afrika. Hjärtsjukdom kan också botas när de drabbade byta till en hälsosam kost. Detsamma gäller för akne. Omdömen

fasor akne kan vara det bästa verktyget någonsin kunde ha för att främja en hälsosam kost för att tonåringar. Efter byte till ett magert, växtbaserad kost du och dina tonåringar kan förvänta sig att se en tydlig minskning av oljan på din hud och hår i ungefär fyra till sju dagar. Finnar kommer att börja försvinna på kort tid efter det. Det kan ta så lång tid som 30 dagar för förbättring börja visa. Absolut disciplin med vad man äter är avgörande. Även små bortfaller kan ge en blomning av finnar inom ett par dagar. En kväll på den lokala pizza platsen kommer att resultera i skörd av pustler i kort ordning. Du måste följa en diet bestående av grönsaker, frukt och stärkelse. Med alla medel undvika tillsatta fetter, såsom vegetabiliska oljor, sojabönor, oliver, avokado, frön, nötter och så kallade nyttiga fetter. Tvätta omsorgsfullt alla oljor från dina fingrar och händer innan du rör någon del av ditt ansikte. Använd en buff pad för att underlätta öppnandet av dina porer. Rengör din hud. Om din hud inte visar förbättring, då är du troligen inte är tillräckligt strikta i din kost. Vi bör komma ihåg att många miljoner människor som bor på landsbygden Asien och Afrika, Paraguay, och Papua Nya Guinea äter en fettsnål, växtbaserad kost och de är fria från acne hela sitt liv. Det finns ingen anledning till varför du kan &'en; t vara fri från akne om du antar samma diet Omdömen  ..