Naturligtvis Thin av Bethenny Frankel - Råd från en NY hemmafru

Bor i New Jersey, och arbetar i New York City för år, började jag titta på &ldquo (och kock!), Hemmafruarna av New York, och" när den hade premiär på Bravo Network förra året - det &'; s alltid kul att upptäcka platser som du känner och besöka på tv, och se saker som du kan relatera till

Sedan dess har jag och' ve bli ett fan.. I &'; M också en stor fan av att äta helt naturliga och ekologiska livsmedel, så när jag upptäckte gourmet naturliga livsmedel kock, och en av stjärnorna i showen, Bethenny Frankel, skrev en bok som heter “ Naturligt Thin: Unleash Din Skinnygirl och frigöra dig från en livstid av Dieting Omdömen &"; OCH att det ingår hälsosamma recept, jag var tvungen att plocka upp ett exemplar! Omdömen

Mitt främsta mål var att få några nya recept, och boken ger instruktioner för livsmedel som Banana Oatmeal Chocolate Chip Cookies, Faux Cheesecake, Ultra -Healthy mexikanska Chili och Rostad Spicy Broccoli (vi kan &'en; t vänta på henne nya kokbok att komma ut i slutet av året). Men för någon som har kämpat med tyngd och är ute efter att ge upp modefluga kostvanor och fattigdom, visar denna bok du finns ett annat sätt – och ett hälsosamt sätt! Omdömen

Vad jag verkligen älskade om boken var självhjälp, tar ingen diet strategi Frankel. Jag är inte ett fan av traditionella dieter eftersom jag tror alltid beröva dig av allt är aldrig svaret, och varje faddiet begränsa en hel matgrupp är bara ett sätt att be att stapla vikten tillbaka på när du börjar att gå den vanliga världen av mat igen Omdömen

“! Naturligtvis Tunn, &"; publicerad av Fireside, en division av Simon & Schuster Inc., Frankel förklarar hur man ska äta hälsosamt och göra bra val utan att bekymrar dig över varje Volkswagengruppen, och utan att begränsa sig till vissa livsmedelsgrupper, att ge upp socker eller äta ingen smak, låg fetthalt eller fettfri erbjudanden som finns idag. Hon ger tips och tricks för att göra maten smakar bra, ser bra ut och, viktigast av allt, att få dig att må bra om äta det. Och hon använder helt naturliga, hälsosamma ingredienser Omdömen

Boken inleds med en introduktion av Frankel förklara varför hon skapade den, och sedan går in i vad hon kallar henne “. 10 Regler &"; som omfattar “ Du kan få allt, bara inte på en gång, och" och “ Vet Thyself &". Det är en medveten strategi för att äta, särskilt kapitel och regeln kallas “ uppmärksam &";. Omdömen

Om du är trött på dieter, fattigdom och matprovning som smaksatt kartong, så jag rekommenderar denna bok! Och även om du redan är “ Skinnygirl &"; (eller pojke!) tips och recept kommer att krydda upp din matlagning, kök och smaklökar! Och Frankel får dig att skratta medan du gör det Omdömen

Och om du kan och 'en;. T vänta, du kan få några recept just nu på hennes webbplats, www.bethennybakes.com Omdömen  ..