Livsmedel som ska ingå i din diet för friska Kidneys

De säger, och" Vad du äter är vem du är och" och varför inte, är maten stora tillägg som spelar en viktig roll i att hålla viktiga organ friska och fungerar korrekt. Tillsammans med andra organ, är ett organ som blir drabbade med felaktiga matvanor njuren. För att garantera korrekt funktion av njurar, måste varje individ konsumerar större mängder vätskor på en daglig basis och följa en diet som hjälper dig att få friska njurar.
Oavsett om du har friska njurar eller om du är någon med nedsatt njurfunktion, är det viktigt för dig att följa en balanserad kost. Att göra bra val av livsmedel kan minska trycket på njurarna och utesluter utvecklingen av njursjukdom. Din kost för friska njurar ska innehålla: Protein (? Högre eller lägre)
Proteiner naturligtvis är bra för hälsan, men större mängd av proteiner på regelbunden basis tryckökning på njurarna eftersom proteinnedbrytning nedfallet i en ackumulering av urinämne i blodet. Genom att äta livsmedel med lägre proteinmängd, kan du minska nivåerna av urea och förbättra det sätt njurpatienter känner. För bättre hälsan hos dina njurar, byt hög proteinrika livsmedel som kött, mjölkprodukter och ägg med lägre protein alternativ såsom grönsaker och spannmål Kolhydrater (högre eller lägre?) ≫. /B >
Även om en hel del människor följer lågkolhydratkost att minska vikten, personer med njurproblem behöver huvud en balanserad kost med höga halter av kolhydrater i det eftersom kolhydrater hjälper till att hålla jämna steg med de energinivåer. För att få önskad mängd kolhydrater, bör din kost omfatta hela korn bröd, grönsaker, brunt ris och andra kolhydrater rika produkter för att slutföra din diet för friska njurar. Kalium (högre eller lägre?) Katalog
är Nivån på intag av kalium annorlunda för personer med vanlig kost och njure infektion kost. Njurar som fungerar på rätt sätt hålla mängden och nivån på kalium i kroppen normalt men om de inte fungerar på rätt sätt, kan nivån av kalium ökar och orsaka allvarliga medicinska tillstånd, inklusive oregelbundna hjärtslag. Därför, om du har njur frågor, se till att undvika livsmedel som har högre nivå av kalium som broccoli, bananer, tomater etc.

Bortsett från detta, det finns en hel del försiktighetsåtgärder som patienten med njurproblem bör ta. Surfa på nätet för att veta mer om njure infektion kost och andra viktiga punkter som du behöver för att hålla i åtanke. En frisk kropp är en källa till sund själ, så se till att du äter bra att förbli väl Omdömen  ..