Vad gör en Nutritional Bar Närings?

Närings barer är inte alltid så friska som de påstår. Vissa företag bara dra nytta av den nuvarande hälso vurm och göra ohälsosamma produkter med fräschare förpackningar. Om du inte ägna stor uppmärksamhet åt vad du köper, kan du sluta med några närings barer som är lågt på växtnäring.

Undvik närings barer som är högt på bearbetade ingredienser som raffinerat socker; blekt, berikad vete; hög majssirap och konstgjorda färgämnen. Dessa är inte hälsosamma ingredienser och de kommer bara att göra din kropp mer skada än nytta. Du kan frestas att köpa dessa typer av närings barer eftersom de är oftast mycket billigare än de bättre, hälsosammare alternativ. Dessa versioner kan ofta hittas på försäljning, men ta inte betet. Om allt du letar efter är något billigt, kan man lika gärna köpa godis. De bästa närings barerna kommer att kosta mer, men det är värt det. Din kropp kommer att tacka dig Omdömen

Bra närings barer har goda ingredienser -. Saker som nötter, havre, fullkorn, frukt, grönsaker och hälsosamma fetter. Dessa typer av ingredienser kommer att packa en kraftfull blandning av vitaminer, mineraler och andra näringsämnen som gör bra närings barer värt pengarna.

Eftersom många människor don &'en; t får tillräckligt med näringsämnen i deras dagliga måltider, är det viktigt att närings barer de köper är friska nog för att kompensera för de förlorade komponenter. Enligt Dietary Guidelines för amerikaner, är många amerikaner saknar fiber, kalcium, vitamin E, magnesium, vitamin C, vitamin A och kalium i sin kost. Dessa näringsämnen är avgörande och kan hittas i livsmedel som fullkornsprodukter, spenat, mjölk, linser, apelsinjuice, pumpafrön, bönor, mandel och mer. Leta efter dessa typer av ingredienser i dina närings barer.

Är Närings Bars värt pengarna? Omdömen

Många människor överväga att köpa närings barer att förbättra sin hälsa, men snart besluta mot det när de ser priset. Ofta kan en liten närings bar kosta mer än man kan förvänta sig. Det är en hel del med tanke på att bit choklad godis (som vanligtvis är större) kostar mindre än en dollar. När tvingas välja, många går med godis.

Om närings bar företag skulle kunna göra sina produkter så billigt som mest godis, skulle de. Problemet är att ingredienserna är inte så billig. Candy är full av skräp ingredienser som kan köpas till extremt låga priser. Detta gör att slutprodukten och' s priset mycket lågt. Närings barer, å andra sidan, är gjorda av fullkorn, oraffinerat socker, hälsosamma fetter och andra naturliga ingredienser. Dessa ingredienser är dyrare, och tyvärr har denna kostnad att föras på kunden. Tänk på det som en investering i din hälsa. Närings barer kan vara dyrare, men de hjälper din kropp, långt mer än godis någonsin kommer.

Även om närings barer är dyrare, de är värda priset. Den genomsnittliga amerikanen äter inte tillräckligt hälsosam, näringsrik mat för att ge sina kroppar allt de behöver. Närings barer kan erbjuda kroppen missade näringsämnen. Detta är mycket viktigt för optimal hälsa. Många människor inte oroa sig för sin hälsa tills det blir ett problem. Vid denna punkt, är det ibland för sent. Det är bättre att vara proaktiv genom att äta hälsosamma livsmedel som närings barer. Detta kommer att stärka din kropp med de saker som behövs för att vara friska. Om du vill se och må bra och inte behöver oroa sig för att bli sjuk ofta, närings barer är ett bra sätt att komplettera din kost med högkvalitativa ingredienser
.