Näringsmässiga fördelarna med Spirulina & Chlorella

Information om kost blir en viktig del av den information vi tar in varje dag. Många av de livsmedel som vi köper kommer med näring etiketter som visar oss de procentsatser av protein, fiber, fett och kolhydrater samt mängden av vitaminer och mineraler de innehåller. Webbplatser kan göra samma sak för beredda livsmedel på några av de mest populära restaurangkedjor. När människor blir mer medvetna om de ingredienser som de sätter i sina kroppar, de börjar att inse att det kan vara en utmaning att få tillräckligt med näring från maten som de äter på en daglig basis. De inser också att det är enklare än någonsin att äta mat som bidrar lite eller ingenting till en och' s allmänna hälsa Omdömen

Studier har gjorts som visar att den näring som vunnits från vardagliga måltider kan underlättas genom användning av kosttillskott. . Vissa tillskott är artificiellt skapade kemiska föreningar. Människor som vill mer naturliga sätt att förbättra sin kost kan bli förvånad över att veta att många kosttillskott skapas från naturliga element såsom alger. Spirulina och Chlorella är två av de mest populära algarter som blivit känd som supermatar. De kan leverera många av de näringsbehov som människor har. Omdömen

Chlorella är sfäriskt formad grönalger medan Spirulina är mer blågröna färg och är spiralformad. Båda är encelliga organismer som innehåller många näringsämnen som är viktiga för människor och' s-hälsa. De båda växa med vatten, solljus, koldioxid och små mängder av spårämnen. Medan Chlorella innehåller ca 45% protein, har Spirulena mätts mellan 55% och 77% protein. Dessa kompletta proteiner innefattar alla åtta av de nödvändiga aminosyrorna såväl som ytterligare aminosyror. Fettsyrorna som är kritiska för bra näring är också närvarande. Båda innehåller också många av B-vitaminer, tiamin, riboflavin, folsyra, och extra vitaminer. De flesta av de näringsbehov som människor har kan levereras av dessa livsmedel, vilket är varför de ibland kallas supermatar. Omdömen

Spirulina har nästan 26 gånger andelen kalcium som finns i mjölk och det ger ungefär 58 gånger så mycket järn som Popeye &'; s berömda spenat gör. Ett uttalande från NASA visar att 1 kg av denna fantastiska tillägg är motsvarigheten till 1000 kg av de näringsämnen som finns i frukt och grönsaker. I själva verket finns det över hundra näringsämnen som är nödvändiga för god hälsa som ingår i denna fantastiska super mat. Omdömen

Både spirulina och Chlorella har använts för behandling av cancer och ta bort gifter. Spirulina har använts för att ge tillräckliga mängder järn för små barn förutom de höga nivåer av protein. Reparation till leverskador, stöd till patienter som lider av hepatit, skydd mot influensa och andra infektioner har alla visat med hjälp av dessa tillskott. Immunförsvaret stöds och förbättras genom användning av dessa tillägg. Om du letar efter bättre näring för dig och din familj, kan du tänka på dessa supermatar Omdömen  ..