Sportdrycker vs. Vatten som rekommenderas?

Vatten är en viktig vätska utan som nu livet kan överleva på den här planeten. Detta är anhängare av varje levande objekt som finns på denna jord. Samtidigt som vi genomför några rigorösa fysiska aktiviteter på kontinuerlig basis, är vatten den enda vätska som hjälper till att släcka vår törst, och därigenom associera med de bästa sportdryck. Men inte dricksvatten bara kan leverera alla de viktiga näringsämnen som finns i sportdrycker? Låt &'; s checka ut:

Sportdrycker betecknas som glukos-lösning vätskor & potentiellt rekommenderas för hög intensitet fysiska aktiviteter som bedrivs under längre tid. Sådana vätskor innehåller en perfekt blandning av vatten, kolhydrater & elektrolyter. Elektrolyter representeras som utspädda mineralämnen som senare bildar i tjocka & salta vätskor som cirkulerar på inre & yttre del av cellerna. De bidrar till att ladda cellerna elektriskt för att hjälpa reaktionen med andra mineraler för att föras vidare till nervimpulser, ger enorma avkoppling till musklerna och amp; hjälp för en väl fungerande av vätskan i den inre & yttre del av cellerna. Medan bedriva ansträngande fysisk aktivitet under längre perioder, sägs det att elektrolyter förlorade på grund av förekomsten av svett Omdömen

Källor avslöjar &. enligt de undersökningar som genomförs på vad de flesta människor väljer, konstaterades att människor gjort sina val för potentiella energidrycker snarare än vanligt vatten. Utförandet av verksamheten, när sådana hälsodrycker konsumeras, kan improviseras noggrant.

Efter inkluderar en ordentlig lista som rekommenderas för människor att konsumera glukos-elektrolyt lösningar. De är följande:

• Berikade Vatten:
Dessa är rika källor av kolhydrater och amp; enorma mängder elektrolyter. Deras lockande sötma & väsentliga smaker hjälpa dem att berikas med upplöst tidigare med vitaminer och amp; mineraler

&bull. Fitness vatten:
Detta väsentliga vätska består av vissa viktiga vitaminer och amp; tjänar med 10 kalorier med varje insug

&tjur; Herbal vatten:
växtbaserade vatten är lätt tillgängliga som omfattar Echinacea, ingefära, Siberian ginseng etc. Även medicinalväxter är av yttersta vikt & servera med väsentliga fördelar, om du inte vill välja andra läkemedel som innehåller kemikalier i syfte att behandlingen Omdömen

&bull. Syre – berikat vatten:
Sådana typer av drycker innehåller vanligtvis 40% mer av syrehalten i jämförelse med det syre som finns naturligt i vatten. Dessa är lätt åtkomliga i smaksatt & vanligt kategorier så att föryngra energiceller & .. vilket gör att ansamlingen av syret i de röda blodkropparna Omdömen