Hälsosam livsstil, sunda matvanor - Mint

Det finns många arter av mynta som tillhör släktet Mentha av Lamiaceae familjen.

Alla myntverk har en behaglig doft, men vissa kan anses alltför skarp. Mint Omdömen är perenn i vana och typiskt skära hårt i slutet av sin växtsäsong. Mints Omdömen är kända för att njuta av våta växtsäsonger och fuktig jord. Trots detta kan de göra bra i varierande klimatförhållanden. Omdömen

Mint kan förökas genom frö, men inte ofta. Det är mer sannolikt sker genom delning av underjordiska rhizomer. Den kan nå några Centimeter till över en meter i höjd beroende på art. Dess potential att köra andra växter i en trädgård säng finns goda skäl att plantera den på egen hand med en definierad trädgård bård. Växande mynta i stora krukor är också vanligt, även om det kommer att behöva skära ner och delas med jämna mellanrum. Omdömen

De tre mest populära sorter av Mints är Spearmint
, Pepparomdömen och Apple mint Omdömen. Historiskt Peppermint och Spearmint var vanligast. Omdömen

Mint odlas i trädgården brukar skördas efter behov. Det kan skördas och fryses eller torkas för lagring. Detta skulle troligen hända om mint är nytt krukväxter eller skära ned i sanering. Mint kan också köpas torrt i påsar eller flaskor och kan användas på samma sätt som färsk mynta.

Det är vanligt att se mynta odlas som följeslagare växter på grund av dess förmåga att naturligt stöta bort insekter. Mint Sprayer kan också göras för att spraya över lövverk som ett naturligt bekämpningsmedel Omdömen

Tillsammans med de många fördelarna med att använda mynta i matlagning är dess många hälsofördelar Omdömen

-.. Mint inte bara smaker mat, det kan också hjälpa till vid nedbrytning av det. Mint stimulerar spottkörtlar och körtlar utsöndrar enzymer som stöd i matsmältningen Omdömen

-. Mint kan hjälpa till att lindra hosta och andningsproblem. Det kan också hjälpa till att lindra symtom på astma och bronkit. Ett överskott av mint kan även leverera en irriterande effekt eller kan förvärra symtomen. En överkonsumtion av mynta kan leda till panikattacker som en följd av andnöd Omdömen

-. Mint kan bidra till lindring av huvudvärk och en känsla av illamående. Lukten av mintolja kan hjälpa symptomen av illamående på egen

-. Mintolja är också erkänt som en antiseptisk och kan hittas i naturliga behandlingar för Acne och andra hudåkommor. Mint lugnar och renar skadad hud Omdömen

-. Mint är bakteriedödande och kan hjälpa till med att eliminera dålig andedräkt. Resultatet av detta är renare, vitare tänder och en mindre skarp mun lukt Omdömen

Mint är en av de örter som bör finna en plats i varje hem trädgård eller balkong Omdömen  ...