Förstå Myter om sojaprotein Supplements

Soja är en del av ärt familjen och har kopplats till flera hälso kontroverser genom åren orsakar kosttillskottsföretag att undra om de bör eller inte bör leda till en sojabaserad tillägg. Erkänner fakta och avslöja några av de myter som rör sojakonsumtion kommer att hjälpa dig att göra ett välgrundat decision.Soy har varit en vanlig del av den asiatiska kost för 5000 år. Den infördes till Förenta staterna i 1800 och' s och idag Amerika producerar halva världen och 'en; s konsumtion av soja. Flera forskningsstudier bekräftar soja och' s fördelar för hälsan. Det finns mycket allmänhetens medvetenhet om soja. Det har införts för allmänheten som ett livsmedel, en livsmedelstillsats, och används flitigt i kosten supplements.Soy används för att förstärka eller förbättra hälsan på följande sätt: Om du vill sänka cholesterolTo bygga ben healthTo lägre blod pressureTo lindra klimakteriebesvär såsom hot flashesTo förbättra memoryWeight förlust enhancementIt tros också bidra till att minska risken för cancer i bröst och prostate.Strong eller betydande vetenskapligt stöd för användning av soyThere finns påtagliga bevis från studier som utförts på både djur och människor som visar sojabönor kan måttligt minska det onda kolesterolet i blood.Soy innehåller alla de essentiella aminosyror och därför är känd för sin höga proteinvärde. Soy proteinpulver är populära eftersom de erbjuder högt proteinintag som är låg i kalorier och kolhydrater. De gör det perfekta protein valet för människor som är laktosintoleranta och veganer. Sojaprotein är lätt att smälta och är också billigare alternativ än vassleprotein som härrör från mjölk. Soja spira pulver innehåller en lättsmält form av protein som är också rikt på vitaminer och minerals.Initial forskningsstudier visar att soja kan vara till nytta vid behandling av spädbarn och barn som har diarré. Vissa studier visar att sojabaserad formler är mer effektiva för att påskynda återhämtningen än ko-baserade formulas.Moderate vetenskapligt stöd för användning av soyFermented soja, som kallas nattokinase, har traditionellt använts av japanerna i århundraden. Det tros spela en roll i att sänka blodtryck och vid reglering av normala blodsockernivåer. Forskningen fortfarande pågår för att underbygga dessa properties.Because av dess höga proteininnehåll och fiberinnehåll, är soja tros spela en roll i viktminskning förbättring. Vissa studier intygar att soja har aptitnedsättande properties.Soy innehåller isoflavoner (en fytoöstrogen). Isoflavoner är föreningar som liknar östrogen och tros ha östrogenliknande effekter i kroppen. Soja kosttillskott som innehåller isoflavoner tros lindra symtom såsom värmevallningar hos kvinnor i klimakteriet och förbättra kognitiva funktioner. Sojaisoflavoner tros också öka bentätheten och minska risken för frakturer hos postmenopausala kvinnor. Soja är också känt att minska cykliska bröstsmärtor i pre-menopausala kvinnor. Mer forskning behövs för att underbygga dessa findings.One av de stora myter som hindrar människor från att konsumera soja är den falska tron ​​att soja minskar testosteronnivåerna hos friska män. Dessa myter har sedan dess krossat av vetenskaplig research.1Diverse anpassningsförmåga, flera hälsofördelar och ekonomisk prissättning har gjort soja en av de mest populära örter idag. Enligt IRI, en Chicago-baserad forskning företag, det var listad som en av de fem enda säljande örter av 2008. Det finns ingen toxicitet i samband med konsumtion av soja. Det bör dock också noteras att soja är en av de åtta gemensamma allergens.Consumers är ivriga att prova soja för särskilda vårdbehov och innovativa produkter alltid hålla högt konsument attraktion. Sojadrycker, sojabaserade snacks, och sojamjölk är den mest eftertraktade soja-produkterna kan private label en soja tillägg formulerats av en kvalitet kontraktstillverkare. Eller, kontakta en kunnig soja kompletterar producenten att ta reda på hur du kan producera en kvalitet soja tillägg som möter konsumenternas needs.Reference: “ Kliniska studier visar inga effekter av sojaprotein eller isoflavoner på könshormoner hos män: Resultaten från en metaanalys &" ; Författare: JM Hamilton-Reeves, G. Vazquez, SJ Duval, WR Phipps, MS Kurzer och MJ Messina Omdömen ..