Raw Foods Boost energi, hastighet viktminskning och slagsmål Disease

En rå mat vurm har drabbat nationen! Fler och fler människor inser kraften i råa livsmedel för att öka energieffektiviteten, hastighet viktminskning, och bekämpa sjukdomar. Vad gör råa livsmedel så stor? Enzymer!

Enzymer är en speciell typ av protein som är nödvändigt för varje kemisk reaktion i kroppen, inklusive den normala funktionen av mänskliga celler, vätskor, vävnader, organ och organsystem. Enzymer är unikt skiljer sig från andra proteinmolekyler, eftersom de är biologiskt aktiva Omdömen. Med andra ord, de innehåller livsenergi Omdömen

Utan tillräckliga mängder i din kost, kan du vara sårbara för viktökning, svälla och blygt;. Ing, trötthet, astma, artrit, högt kolesterol, smärta och otaliga andra hälsa bekymmer. Forskning av Dr Edward Howell, visade att enzymbrist är vanliga hos personer som lider av kroniska sjukdomar, includ och blygt;. Ing allergier, för tidigt åldrande, vissa former av cancer, hjärtsjukdomar, hudåkommor och fetma

Forskare uppskattar att 80 procent av kvinnorna kan lida av en förbisedd brist. Jag misstänker att det är i samma närhet för män och att denna uppskattning kan faktiskt vara låg Omdömen

Enzymer används i stora mängder i våra kroppar för att kväsa Inflam och blygt;. Mation, främja sårläkning och regenerera vävnader, alla vilka är viktiga processer för att förhindra eller hantera de flesta kroniska sjukdomar. Sjukdom, skada, eller bara äta en kraftigt kokta kost kan tömma vår kropp och' s enzym tillverkning förmågor. För att motverka denna utarmning vi måste inta flera enzymer genom mat. Tänk på balansen mellan behovet av enzymer, utarmning av enzymer, och påfyllning av enzymer genom mat som vår “ enzym konto ". Liksom bankkonton, om vi alltid dra sig tillbaka och aldrig göra insättningar, vi så småningom kommer att tömma våra resurser. Omdömen

Men de flesta människors kost saknar enzymer. Uppvärmning av mat över 118 grader Fahrenheit förstör alla enzymer som de innehåller. Och eftersom de flesta förpackade, bearbetas, konserverad och snabbmat har värmts upp under bearbetningen, få, om några, av dessa livsmedel innehåller några enzymer alls. Omdömen

Det kan vara lätt och läckra att lägga till mer enzym-rika livsmedel i din kost. Lägg till en stor grön sallad på dagen, ta en färsk juice, mellanmål på en bit frukt. Kolla in min bok The Life Force Diet för många fler förslag och recept för att komma igång, inklusive: Peach ananas Ice Cream, Plumpaya Pudding, Salsa Violetta, och dussintals andra läckra – och ibland dekadent – livskraft livsmedel Omdömen

Michelle Schoffro Cook, DNM, DAC är CNC
en bästsäljande och sex-tiden bok författare, vars arbeten inkluderar: The Life Force dieten, The Ultimate pH Solution, 4-Week Ultimate Body Detox Plan, The Brain Wash, och Healing Skador Natural Way. Hon är doktor i naturmedicin, doktor i akupunktur, holistic nutritionist och energimedicin utövare. Hennes arbete har varit med i /på: Kvinna värld, först för kvinnor, Dr. Roizen s DU: Instruktionsboken radioprogram, Gaiam Life, Yahoo! Shine, och The Huffington Post. .. www.TheLifeForceDiet.com Omdömen