Din Raw Kitchen Checklist

Att sätta upp en rå mat kök är spännande och upplyftande, särskilt när du är ny på råa livsmedel eller ta din kost till en ny nivå.

Följande kontrollpunkter, som tas från min "Hur du kommer igång med råa livsmedel" eBook, kommer att bidra till att din rå mat köket är så enkel och funktionell att använda som möjligt, vilket gör dina chanser att vistas med livsstil mycket mer sannolikt och mycket enklare.

1) Håll dina viktiga delar av utrustning på en framträdande och tydlig ståndpunkt, bredvid en Plug-punkt, inkopplad och redo att gå för när behov strejker! Omdömen

2) Bredvid varje utrustning hålla berörda livsmedel och /eller ingredienser som du kommer att använda med den apparaten. Till exempel, jag håller alla mina smoothie ingredienser och en stor grupp av bananer bredvid min mixer, min frukt skål bredvid min juicepress och en skärbräda bredvid min mat processor (som är bredvid min juicer så tjänar dem båda).

3) Stryk det som mycket av disk utrymme helt klart som möjligt. Detta är inte bara ser ut och känns bättre, men det innebär att det finns aldrig en ursäkt för att inte göra något på grund av brist på utrymme eller att behöva klara upp först! Omdömen

4) Gruppen din mat i olika platser. Till exempel, jag håller alla mina torkade örter, kryddor, hav grönt och diverse. andra i ett skåp, mina superfoods, smakämnen och sötningsmedel på en hylla bredvid min mixer, mina salter, oljor och soltorkade tomater i ett annat hörn där jag kan gå till säsongen förband, dips eller sallader, och alla mina nötter, frön och torkad frukter hålls i min "Lazy Susan" (de roterande halv månar som sitter bakom skåpdörrar och är oftast används för att hålla kastruller på!). Alla tillagade livsmedel som jag håller för min son eller besökare jag hålla ut tillbaka i mitt förråd, så att de är där för nödsituationer, men är aldrig de första sakerna jag ser eller lätt att komma till. Alla resten av min mat förvaras i kylskåpet, med några frysta frukter och /eller råa glass förvaras i frysen.

5) Håll en bra rent tillförsel av vatten på en framträdande plats så det är alltid nära till hands. Det finns många sätt att få vatten av god kvalitet, men detta är förmodligen något för senare. På kort sikt råda jag inte att dricka kranvatten och åtminstone investera i en grundläggande kanna vatten filter eller undersöka andra effektivare rent vattensystem.

6) Håll dina vassa knivar i en låda, en knivhållare eller på en magnetisk väggbonad så nära din skärbräda som möjligt. På så sätt är du alltid redo att hugga och gå! Omdömen

7) Håll ett anteckningsblock och penna, krita styrelse eller anslagstavla med blankt papper och penna fäst nära till hands så att när du börjar experimentera kan du göra anteckningar eller skriva ner dina nya recept när du går. Också utmärkt för att se till att du vet vad du ska köpa eller beställa in när du får slut på en viss ingrediens, förstås. Omdömen

8) Håll dina skålar, kannor och Tupperware behållare allt i ett skåp så att du vet exakt var man kan hitta dem när du behöver några behållare. Omdömen

9) Håll en låda enbart för bostäder diverse verktyg såsom salladsbestick, en handhållen citruspressen, din zester och rivjärn, du mäta koppar och dina spatlar och eventuella andra redskap som du använder som en del av färska livsmedel prep. Omdömen

10) Hitta en säker och ren plats att hysa din favoritrecept bok /s och all annan användbar litteratur, men undvika frestelsen att skapa röran. Bäst att välja en eller två vanliga begagnade böcker och hålla resten arkiveras säkert på annat håll.

När du har gjort de nödvändiga ändringarna till dig köket tar alla ovanstående hänsyn, kör förbi den viktiga slutkontroll ... Omdömen

Slut Kontrollera Questions Review

* Är mitt kök funktionella? Omdömen * Ser det rymliga
* Är saker lätt att komma till? Omdömen * Är mina viktigaste tillbehör och vitvaror i fri sikt och /eller superenkelt att nå för
* Är min mat välorganiserad
* Är mina skåp klar, ren och välorganiserad inne? Omdömen * Är mina "mindre hälsosamma" livsmedel och köksmaskiner hårdare (om inte omöjligt!) för att komma till
* Har mitt kök inspirerar mig att ta hand om mig själv? Omdömen * Ser det vackert? Omdömen * Har jag gjort det mesta av detta utrymme? Omdömen * Alla saker som anses, har jag satt min kök för framgång och gör det inspirerar mig att vara kreativ?

Det här är bara en bråkdel av vad du kan göra med ditt kök för att göra det bästa man kan möjligen vara. Om du vill vara handhållna och med tanke på min senaste och mest potenta raw food kök hemligheter än Låt oss få Rawganized! kommer att ge dig allt du behöver och mer Omdömen  !.