Muay Thai Camp tips - Fitness och skicklighet Level

Jag har fått en hel del mejl nyligen från människor som också är intresserade av att utbilda Muay Thai i Thailand, även om de vill vänta tills deras skicklighet eller lämplighet är på en högre nivå.

Jag antar att tanken är att de inte känner att de är tillräckligt bra för att träna på den nivå som kan förväntas om de utbildning i Thailand. Det finns mindre sanning i det påståendet än man skulle tro. Utbildning i Thailand är en stor erfarenhet och jag rekommenderar det till alla. Här är ett par saker att tänka på när det gäller din skicklighet och fitness innan du bestämmer du inte är redo att träna i Thailand
Gör dig redo att lära från början &ndash. Här är grejen, oavsett hur länge du har tränat i Muay Thai, har du alltid något att lära, och utbildare kommer alltid att ha något att lära dig eller förbättra om din teknik. Omdömen

Innan vi går till Thailand Jag hade tränat Muay Thai för ett år, allt från 4-6 gånger i veckan. Jag var i ganska bra form och min teknik var ganska bra. När jag kom till Thailand, och började träna, nästan allt om min form och teknik förändras genom mina tränare. Detta är inte för att jag gjorde saker som är fel eller felaktig, det är bara att det finns olika sätt att göra saker. Över hela världen kommer varje instruktör har små variationer på stil och teknik. I själva verket kommer du hitta om du resa till olika läger som olika läger lär saker annorlunda … eventuellt även olika instruktörer inom samma läger. Något så enkelt som din hållning kommer att tweaked och korrigeras av dina lärare i Thailand. Omdömen

Med detta sagt, om du är ny på Muay Thai, kan du vara en fördel. Varför??? Tja, det är ganska enkelt faktiskt … det finns inget att "unlearn" Eftersom du inte har haft en viss ståndpunkt eller sparkade på ett visst sätt, du kommer inte att lära sig av på det sättet, och ersätta det med ditt nya metoden. I själva verket, på campingen jag var på, nästan varje dag det var en ny person dyker upp som aldrig tränat Muay Thai tidigare. Den viktigaste punkten här är att om du är nybörjare eller en veterinär, när du bege dig till Thailand alla är i grunden på en jämn spelplan, så bli inte rädd om din skicklighetsnivå.
Det finns inget bättre sätt att få i form än att träna Muay Thai direkt i Thailand. Jag bryr mig inte vad lägret du tränar på, kommer ni att komma i form snabbare i Thailand på en "utbildnings semester" än vad du skulle i din egen stad. Omdömen

Det finns många anledningar till detta, inklusive den varma väder, hälsosam kost, intensiv träning och brist på livs distraktioner. Du kommer ofta läsa berättelser om webbplatser eller forum för människor som förlorat allt från 15 – 50 lbs. på kort tid för utbildning i Thailand med Muay Thai. Det är inte att säga att du inte bör göra lite förberedelser i förväg. Som jag sade tidigare, jag tränar intensivt för ca 1 år, även om jag fokuserar bara på att öka min cardio månaden innan min resa. Jag började göra en hel del att köra under de senaste 4 veckorna innan min resa. Även med bra form jag fick mig i innan du anländer till lägret, hade jag ännu mer form för att komma in. Du kommer att få in den extra behövs form snabbt med många konditione övningar såsom hoppa, springa, skuggboxning, etc. på en daglig basis. För att sammanfatta, jag ganska mycket säger samma som ovan. Oavsett hur bra form du är i, kan du alltid komma i bättre form, så låt inte det avskräcka dig från en gång i tiden en livserfarenhet.
Det finns en stor skillnad mellan att tänka att du inte är på en hög tillräckligt nivå för att träna Muay Thai med thailändska och att du inte är på en tillräckligt hög nivå för att Slåss med thailändarna. Omdömen

Sanningen är, att komma in i en ring och tävla det tar en hel del engagemang och skicklighet , särskilt i ett land som Thailand. Men för att komma in i ett gym och tåg, det tar helt enkelt mycket av lust. Du måste bara vill göra det, och du måste ha tillräckligt följa upp att bara komma in där och ge det en viss ansträngning. Du kommer inte förväntas få i en ring och slåss Muay Thai när du är i Thailand … i själva verket är frivilligt på de flesta gym även sparring. Om du är lite pistol blyg av att träffas, och bara vill fokusera på kondition, kan du göra det också Omdömen  ..