Överväganden för kvinnor Starta Martial Arts Training

När du letar efter någon form av motion klass för att förbättra konditionen och bränna bort några kalorier, kan Martial Arts Classes vara ganska tilltalande. Förutom de hälsofördelar intensiv aktivitet ger Martial Arts har fördelen av att hjälpa människor lära sig att skydda sig själva. Omdömen

Med tanke på hot om våld nuförtiden detta element är en mycket önskvärd bonus för de flesta människor. Omdömen

För många kvinnor though, tanken på ett rum fullt av testosteron drivs unga män bashing klumpar av varandra är lite skrämmande! Dessutom är farliga, potentiella skärsår och blåmärken från en sådan verksamhet är inte vad skönhet terapeut beställt! Omdömen

Naturligtvis, för de flesta kvinnor detta scenario är ett stort hinder för att delta i kampsporter utbildning och lärande effektiv självförsvar färdigheter. Omdömen

Dessa dagar med den stora förekomsten av Martial Arts stilar tillgängliga finns det ingen anledning att skrämmas, eftersom det kommer att bli en stil som passar dina behov om du gör din forskning ordentligt. Omdömen

Martial Arts klasser kan delas upp i tre huvuddelar; Traditionella – Karate, Judo, Kung Fu; Combat Sport – MMA, Boxning, Kickboxning; Självförsvar – Combatives, RSBD (verklighetsbaserade självförsvar). Även om det finns stora likheter över dessa trådar finns skillnader också, främst i vikt. Omdömen

Traditionella Martial Arts har en stark betoning på de historiska och filosofiska delar av en viss stil. Färdigheter och tekniker noga spegla de av de stora mästarna i det förflutna och sträva efter att upprätthålla äkthet. Omdömen

Vissa behålla och fortsätta att träna i användningen av antika vapen. Andra har en sportslig sträng på sin lyra men detta tenderar att ha en mindre roll än den traditionella utbildningen. Omdömen

Combat sport, å andra sidan, handlar om konkurrens och tävla. Medan vissa människor kommer att njuta av utbildning utan att någonsin tävla detta är inte normen. Med betoning på att konkurrera, är vinnande viktig och så utvecklingen av nya tekniker och träningsmetoder pågår. Omdömen

Självförsvar stilar handlar om att undvika eller överleva en fysisk attack. Förutom fysiska självförsvars färdigheter och taktik, undvikande och de-eskalering taktik ingår. Effektiv självförsvar oftast inte innebär att vara där och stor vikt läggs på att uppnå detta. Omdömen

Det finns en betydande överlappning mellan dessa delar av Martial Arts och alla kommer att ha någon form av sparring och testning av kunskaper som lärs ut och alla vilja ge färdigheter som är användbara i en miljö självförsvar. Omdömen

Juryn är ute på vad som är mest effektiva, det är en omtvistad fråga och utanför ramen för denna artikel. När du väljer ett Martial Arts School är det klokt att göra din forskning och prova innan du köper. Omdömen

Vissa kvinnor kan gynna en kvinnlig enda klass, som har fördelen att helt sido kliva den upplevda macho värld av Martial Arts klasser. Men det finns en obalans med verkligheten här, eftersom de flesta attacker på kvinnor av män. Den säkra miljön i damernas kickboxning klass kommer utan tvekan att hjälpa till att förbereda dig för en självförsvars möter det är en lång väg bort från den verkliga affären. En blandad kön klass kommer att vara närmare och är en annan faktor som bör beaktas Omdömen  ..