Hur skall man bekämpa bristningar under din Pregnancy

Det &'; s illa nog att under graviditeten kvinnor måste ta itu med hormonella förändringar och vätskeansamling, men en av de mest obekväma efterverkningarna av graviditeten, som oftast försvinner efter förlossningen, är det bristningar. Bristningar eller striae förekommer i de mest obekväma ställen på kroppen, och är i allmänhet semi-permanent.

Vad menar vi här med semi-permanent? Halvpermanenta betyder att de kunde stanna på ytan på huden som oönskade gäster för ett halvår eller för tio år, beroende på din hudtyp.

Naturligtvis vi don &'en; t vill att detta ska ske, och därför bör vi vidta alla tillgängliga åtgärder för att göra vår graviditet en bortskämd en. Vi bör se till att allt som är möjligt har gjorts för att se till att vår hud inte tas för givet.

Vi don &'en; t måste sluta med massor av hudbristningar bara för att vi hade ett barn och hade fött barn. Följande rekommendationer har gjorts lätt att följa, stegen är också billigt-men din hud kommer säkert att bli robust och elastiskt om du utföra dem.

Stegen

1. Den första och viktigaste steget i ett försök att skydda huden från förödelsen av graviditet och hudbristningar är att hålla dig väl hydrerad under årets första nio månader.

Även om vissa människor tror att detta kommer att orsaka mer svullnad genom vätskeansamling, vann det och' t. Det finns en skillnad mellan svullnad på grund av vätskeansamling (genom hormonella förändringar) och viktökning från vätskor (som att dricka för många flaskor av läskedrycker).

Att hålla dig väl hydrerad betyder inte att du måste dricka 16 liter vatten om dagen. Enkelt uttryckt, om du känner dig törstig, alls, måste du dricka. Du kan hålla sig till rent vatten, eller om du vill, din favorit naturliga fruktjuicer.

2. Du kan bekämpa hudbristningar även när du tar ett bad. Vad du måste investera i är pH-balanserad bad produkter (såsom bad geler) som kommer att upprätthålla den samlade fukt och elasticitet i huden. Nu, mer än någonsin, måste du göra din hud så frisk och så strålande som möjligt från utsidan.

Eftersom det finns några medicinska kosttillskott du kan vidta för att motverka torr hud, måste du vidta nödvändiga försiktighetsåtgärder från utsidan själv. Det verkar som att du måste överge din vanlig tvål.

3. Vad gör du efter att ha tagit ett bad? Du kan hitta denna roliga, men nästa viktiga steg är att ta en fuktgivande kräm eller lotion och faktiskt massera buken. Fokus är inte att massera vad som är inne knölen, men att massera huden och att integrera mjukgörande kräm på huden.

Gör detta regelbundet, så att du skulle kunna hjälpa huden på buken delen av kroppen att expandera långsamt och effektivt tillsammans med den ökande magen.

4. Nu, för dem som har varit entusiaster av träning innan graviditeten, visste du att faktiskt delta i lätta övningar under din nio månader skulle göra din hud friskare?

lätt motion skulle spola huden, vilket skulle förbättra genomförandemekanismerna i huden i samband med vitaminer, mineraler och viktiga proteiner Omdömen  ..