10 tecken Det är dags att sluta Smoking

10. Du har magsår. Vi vet alla med normal matsmältning, mat flyttas från munnen, ner i matstrupen, in i magen. Då magen producerar saltsyra som hjälper smälta maten. Vad många don &'en; t känner, är att rökning ökar dina chanser att få magsår. Den saktar ned den takt som maten rötas, vilket också förlänger tiden syran i magen, därför ökar dina chanser för ett sår bildas. Rökning bromsar också läkningen av befintliga sår.

9. Halsbränna /sura uppstötningar. Röktobak slappnar den nedre matstrupen slutmuskel, vilket egentligen är den sista delen av matstrupen innan magen. Denna muskel kontrollerar öppning och stängning av den anslutningen. När det avkoppling händer, gör det möjligt för saltsyra i magen att stiga upp och attackera matstrupen, som ger dig extrem halsbränna! Omdömen

8. Irritation /Inflammation i halsen eller halsont. Halsont är inflammation i halsen, även känd som Faryngit. Halsen sträcker sig från näsan, uppåt för att bakom munnen och sedan ansluter till matstrupen. Vad röka gör det är förstör slem foder som skyddar halsen från röken. När det inte finns några slem där för att skydda sig själv, kommer du att uppleva en knaster och brännande känsla i halsen.

7. Astma. Nu en person med astma bör inte röka! De är mycket mer benägna att har mer frekvent och allvarlig “. Flare ups &"; Och det och' s inte bara vara en rökare också; det &'; s vara runt människor som röker. Passiv rökning är precis lika farligt om inte farligare. Om du har astma bör du verkligen överväga att sluta eller hitta en annan väg att gå ner, kommer dina lungor tack. Omdömen

6. You &'; re gå sönder! Detta är en no brainer. Vi vet alla att rökning är mycket dyrt och kommer att komma ur kontroll mycket snabbt. På nästan $ 5 per förpackning just nu, tänk hur mycket tid, tid att köpa dina cigaretter i butiken, och pengar du kommer att spara just off the bat. Ett paket om dagen är $ 5, för en vecka som $ 35 och för året och' s $ 1820! Du kan &'en; t tala om för mig att du är villig att kasta denna mängd pengar bort varje år.

5. Kedjerökare . Vi vet vad det innebär, men vet vi varför människor gör det? En kedja rökare hänvisar till en person som röker ofta, mer exakt, en person som röker en cigarett efter den andra. Kedjan rökning är den ultimata tecknet på missbruk. Rökare använder denna teknik för att möjliggöra en frekvent och konstant flöde av nikotin i deras kroppar; Detta ger dem en lugn och avkopplande känsla. De flesta rökare kategoriserar sig själva som en kedja rökare, om du gör, du behöver omedelbar hjälp för att sluta röka. Omdömen

4. Nära och kära försöker få dig att sluta. Har du någonsin varit att titta på TV med din familj och tände en cigarett? Jag vet att de don &'en; t gillar det! Jag slår vad om du har lagt den tända cigaretten ner för att gå på toaletten och när du tillbaka cigaretten mirakulöst gick ut. Tja, jag &'; ll släppa in dig på en liten hemlighet, var att cigaretten släcka en av dina barn eller din älskade som var med dig. De vet vad &'; s bäst för dig, så lyssna på dem Omdömen

3.. Emfysem /Andnöd. Emfysem är en långsiktig progressiv sjukdom i lungorna. Det förstör väggarna i lungorna tillsammans med de kapillära blodkärlen som körs inom dem. Detta minskar den totala arean av lungan där blod och luft möts, vilket begränsar överföringen av syre och koldioxid. Den främsta orsaken till emfysem är rökning, det aktiverar enzymer som kallas proteaser, som angriper och förstör lungorna. Omdömen

2. Rökare hosta. Detta är en hosta bara sett hos rökare. Alla föremål eller partikel som är i andningsorganen som borde, &'en; t vara där kommer att utlösa en hosta. Men när du röker den förlamar flimmerhåren, små hår i halsen och matstrupen, och spelar &'; t låta flimmerhåren att göra sitt jobb. Flimmerhåren bort slem och om det kan &'en; t tas bort via cilier, det enda sättet att ta bort det hostar. Rökare hosta kommer att få mer ihållande och svår med tiden och hosta kommer snart få upp slem i en mörk grön /svart färg. Omdömen

1. Du har redan försökt att sluta, men misslyckades. All anledning att sluta igen och den här gången don &'en; t försöker, lyckas! Du har förmodligen försökt alla olika tekniker för att sluta, men ge elektroniska cigaretter en chans. I &'; M säker på att du kommer att tycka att det är precis som verkliga cigaretter men utan alla de dåliga biverkningar och skadliga sjukdomar som kan förknippas med dem Omdömen  ..