De fyra Paths of Yoga

Det finns fyra vägar av Yoga beskrivs i vedas. Bhagavad Gita berättar också om dessa fyra vägar för befrielse och frihet. Dessa fyra vägar är:

1. Karma Yoga Omdömen: - Karma yoga är inte ett utbyte av tull eller osjälviskt tjänande. För varje roll i våra liv (fru, dotter, systrar, kollega, lärare etc.), har vi motsvarande skyldigheter att uppfylla vi ska utföra alla våra plikter till bästa förmåga utan att förvänta sig någon uppskattning eller extra belöning. Det är också viktigt att vi introspect att avgöra vad våra tullar är i livet och i alla situationer som vi bör tänka på det bästa sättet att uppfylla denna skyldighet. I yoga, är hierarkin av tullar Omdömen

1. Plikt mot dig själv. Omdömen

2. Plikt mot familjen (föräldrar, partner, barn), innefattar detta tjänar sitt uppehälle) Review

3. Plikt mot alla delar av samhället Genom att agera av plikt, snarare än av sympatier och antipatier och ut ur förväntningar på avkastning (monetära), uppskattning, status, etc.) Vår ego får minskas och ego är vår största hindret på vägen mot personlig utveckling .

2. Bhakti Yoga Blogg: - Det här är en väg av hängivenhet till något högre än dig själv (en mästare, en plikt, en idé, etc.) som du helt överlämna dig själv. Genom att acceptera att det finns någon /något bättre än dig, inser att du har en lång väg att gå, vilket bidrar till att minska ditt ego. Bhakti Yoga innebär processen att ansluta till det gudomliga, vilket kan inkludera mantran och skandera (som öppnar hjärtat och hjälper släppa förutfattade meningar) som bor i enlighet med Guds lagar devotional böner och praxis, etc.

3. Gyan Yoga (Jnana Yoga) Review: - I denna väg får vi kunskap från en mängd olika, trovärdiga källor och sedan lägga den i praktiken. Det kan ske genom läsning, klasser, föreläsningar, söker bolaget kloka folk etc. Vi använder vårt intellekt (dvs. makt att analysera) att växa. Kunskapen ökar vår medvetenhet, medan fler källor skapa större tydlighet. Men om vi inte är redo, vi vann och 'en; t kunna skilja mellan sant och osant. Det rekommenderas att vi får en fullständig överblick av sann filosofisk kunskap inte bara bitar) innan man fattar beslut om hur man ska förstå sann mot osanna och vad man ska omsättas i praktiken. Omdömen

4. Raja Yoga Omdömen: - Bokstavligen innebär detta Yoga av kungen (med kungen är sinnet). Denna typ av yoga handlar om att kontrollera sinnet att komma från steg 0-7 (dvs. tämja kungen) Raj Yoga är som ett paraply med många metoder som ingår i den. Omdömen

Den stora praxis är Hatha Yoga (balansering solen och månen energi i kroppen eller kraftfullt att använda kroppen för att styra sinnet) Hatha Yoga komprimeras av 5 metoder:

1. Asanas (stadig, bekväm arbetsställning) Review

2. Pranayama (reglering /styrning /manipulation av livsenergi) katalog

3. Bandhas (lås, att åtdragning av vissa kroppsdelar kontrollera så channelize energi) katalog

4. Mudras (gester som manipulerar energier i samband med 5 element) katalog

5. Kriya (åtgärder för rengöring av kroppsliga gifter så energin kan flöda bättre) Review

Dessa vägar kan utövas separat eller helt och hållet. Alla dessa vägar leder till samma mål som är frigörelse i sinnet och frihet från utmätning, ego och sinnen Omdömen  ..