Hur man använder Yoga för att lösa problem, spara tid & Spara Money

Yoga har alla typer av esoteriska fördelar, och alla vet att det kan göra dig mer flexibel, men visste du att yoga faktiskt kan hjälpa dig att spara tid, pengar och frustration? Omdömen

Definiera problemet

Problemet med att försöka lösa ett problem är att vi ofta skapat problem i första hand med vår egen begränsade syn på världen. De gamla helgon och vise av yoga skulle tendera att komma överens med Einstein, “ Verkligheten är bara en illusion, även om en ihållande en &". De flesta av oss, men kan &'en; t lösa våra problem, eftersom vi har fastnat i ett sinnestillstånd som framhärdar i domen och villfarelse.

Motsatsen till Samadhi

Man kan säga, att så länge du är i ett tillstånd motsatt Samadhi – saligheten fyllda, allvetande, fredlig stat uppnås genom avancerade yogautövare efter år (eller många livs) praxis, då är du så långt borta från att se alla möjliga lösningar på ditt &'; problem &'; som överhuvudtaget är möjligt. Att vara i ett tillstånd av Samadhi innebär att du är helt närvarande i nuet till hands, utan ett yttrande om situationen. Du don &'en; t döma en sak som är rätt och en annan fel. Du ser helt enkelt vad som är utan att bilda en känslomässig reaktion. Slöjor din egen okunnighet sedan lyfts, och ett 1001 sätt att ändra ditt öde blivit uppenbart Omdömen

Yogi Bhajan sa en gång, och". Verklig fred är alltid orubblig. . . Bliss är oförändrad genom vinst eller förlust &" ;, och medan vi uppfattar våra &'; problem som viss brist eller frustration mellan vad vi har och vad vi vill få ett rent yogic sinnesstämning visar oss att vi redan har allt vi behöver, höger här, just nu.

steg att ta

Om du tror att detta är alldeles för bra för att vara sant, jag inbjuder dig att prova följande verktyg för att komma närmare det lycksalig sinnestillstånd där du kan se saker klarare:

• Definiera problemet som du nu ser det. Vet att ditt ego är för närvarande hindrar de verktyg som hjälper dig att ta bort de upplevda hindren från ditt liv, men bara acceptera att du har fastnat och frustrerade.

• Hitta en lugn plats där du kan sitta stilla och ensam i flera minuter, och kanske till och med en timme. Ta några djupa andetag. Om du måste skriva ner problemet på en bit papper och lägg den framför dig. Sitt med bara känslor förknippade med frågan utan dom – det innebär ingen skuld och ingen förnekande av de känslor som uppstår Omdömen

&bull. Bjud in ditt sinne att vila i frid med saker precis som de är – hur mycket motstånd är det till att – och vad skulle hända om du släppa taget och bara accepterat verkligheten som den är nu Omdömen

• Fråga din lugn, tyst, sinne vad en sak kan du göra just nu för att göra en förändring i din uppfattning för att förändra din upplevelse av verkligheten. Försök att inte döma och låt din kreativa sinne erbjuda lösningar utan att låta kritikern i dig komma i vägen. Omdömen

Är ryssarna bättre på att använda en Yogic sinne?

Det är ett vackert exempel på hur hårt vi tenderar att göra saker för oss när vi står inför ett problem och attackera det uteslutande från en intellektuell /känslomässig nivå.

För många år sedan NASA försökte räkna ut hur att hjälpa astronauter skriva i rymden. Ink segrade &'en; t rinna ner med tyngdlöshet som den gör på planeten jorden. Efter att ha tillbringat $ 12 miljoner dollar av skattebetalarnas pengar och anställa Anderson Consulting, kunde de skapa en penna som skriver upp och ned, i tyngdlöshet, eller när dess 300 grader Celsius. Vad gjorde våra vänner i Ryssland gör? De bestämde sig för att ge de ryska astronauter pennor.

När du har fastnat med ett problem, kan du fokusera på frågan på ett sätt som så småningom kommer att ge dig en lösning, men endast med massor av hjärt värk, tid och pengar i onödan. Prova att sitta stilla en stund. Använd en yogiska andetag, och hitta en högre medvetenhet för att lösa utmaningen. Du kan spendera $ 12.000.000 (känslomässigt, andligt, monetärt) på $ 2 problem Omdömen  ..