Samadhi - åtta skede av yoga

När yoga eller meditation på en yoga retreat eller meditation retreat, öva dig olika asanas, meditera, etc. Men för varje asana eller hållning och medling du behöver för att förbereda din kropp och själ. Din kropp är förberedd för yoga när ditt sinne är förberedd för det och för att förbereda dig för samma du behöver veta hur man ska gå in och '; Dhyana &'; eller meditation som är den 7: e etappen av yoga. Den sjätte etappen som är &'; dharana &'; leder till denna sjunde steget och detta leder slutligen till Samadhi, den åtta steget. Dessa faser är relaterade till varandra. När du lyckas med det sjätte steget bara då kan du lyckas i den sjunde etappen och sedan uppnå med åtta steg.

Vad är Samadhi?

Det är en andlig medvetandetillstånd. När du är klar lösgöra sig från de yttre omgivningen, tenderar du att flytta in i ett skede där du ansluter till almight. Detta steg kallas &'; samadhi &' ;. I detta skede är helt omedvetna om externa omgivningen. Dina sinnen inte känner behov av mat, vatten eller lyx. Du ansluter direkt till skaparen. Det finns olika typer av samadhi. Bland de mindre samadhi, händer savikalpa samadhi vara den högsta. Bortom savikalpa kommer nirvikalpa samadhi, men det finns en stor klyfta mellan dessa två: de är två radikalt olika samadhi. Återigen, det är något även utanför nirvikalpa samadhi kallas Sahaja samadhi Omdömen

Meditation eller dhyana är när och ';. Koncentration och' eller &'; dharana &'; . tas i perfektion
Med andra ord, är ett meditativt tillstånd det naturliga resultatet av &'; perfekt koncentration och ' ;. Mänskliga sinnet kan inte vara fokuserad på en punkt. Det tänker om olika ämnen, och om du är fysiskt närvarande på ett ställe ditt sinne kan ta dig till platser. Sinnet rörelse kan således inte begränsas. Detta är ett stort hinder i koncentration kraften hos individen. Således är dharana ett viktigt steg, som hjälper dig att bygga din koncentration och fokus och hjälper dig att kontrollera att du r sinne. Ju mer kompetent du kontrollera ditt sinne, kontrollera dess rörelser desto bättre är din koncentration och fokus makt. Om du är ett hängivet och mycket disciplinerat utövare, kan du inte meditera. Meditation är också lugnande sinnet men faktiska medling ansluter till den Allsmäktige. Således, din träning bara för att lugna ditt sinne är en annan meditation. Omdömen

När du lyckas styra ditt sinne, med fokus den och slutligen hålla den lediga tanke får du ansluta till den Allsmäktige. Du får lyssna på ert samvete och inre själ. Detta leder till Samadhi.

Så få perfektion i den sjätte och sjunde scenen för att få perfektion i åtta steg vid din yoga retreat Omdömen  ..