Yoga för Health

De flesta av de sjukdomar tar sitt ursprung i över-ätande, sexuell överskott och utbrott av ilska och hat. Om sinnet förvaras svalt och lugn vid alla tidpunkter, kommer du att ha underbara hälsa, styrka och vitalitet. Energi är uttömda av anfall av ilska. De celler och vävnader är fyllda med morbid, giftiga material, när man förlorar sitt humör och underhåller djupt hat. Olika typer av fysiska krämpor dyker upp. Blodet blir varma och tunna och därmed natten föroreningar resultat. Olika typer av nervsjukdomar är hänförliga till överdriven förlust av seminal energi och täta anfall av explosiv ilska eller vrede. Omdömen

Låt någon sjukdom kvar i kroppen. Bry dig inte för mycket. Oroa dig inte och rök. Utveckla befogenheter uthållighet och motståndskraft. Stärk din kropp, sinne och nerver. Ta gott om öppna flygövningar, betydande näringsrik mat, medicinska oljebad och massor av vila. Ha mental och fysisk rekreation. Bly en välreglerad liv. Var måttlig mat, dryck och nöjen. Leda ett andligt liv. Alla sjukdomar kommer att lämna din kropp själva. Alla mikrober kommer att dö, när din vitalitet, kraft och styrka är på en flodvågen. Detta är hemligheten med hälsa och lycka. Omdömen

inte ryckas med de pompösa annonser gjorda av kvacksalvare och charlataner. Leva ett enkelt naturligt liv. Du kommer att bli okej snart. Inte spendera några pengar att köpa den så kallade patentskyddade läkemedel och detaljerna. De är värdelösa. Kvacksalvare försöker utnyttja godtrogna och okunniga. Akta. Inte gå till läkare så ofta. Endeavour för att kvalificera dig själv som din egen läkare. Förstå naturlagarna och principerna om hygien och hälsa. Inte syndar mot lagar hälsa. Omdömen

Bask i solen. Utsätta din kropp för solens strålar för en kort tid varje dag. Detta är HELIOTERAPI eller sol-behandling. Solen är källan till energi och kraft. Du kommer att dra energi och kraft från solen. Omdömen

Blötlägg 12 mandlar på natten. Ta bort huden och ta mandlarna med viss sugarcandy tidigt på morgonen. Eller så kan du göra en uppfriskande dryck genom slipning dessa mandel med lite svartpeppar och sugarcandy. Detta kallas &'; thandai &'; av punjabier. Detta är en fin, kylning och styrka givande tonic. Omdömen

Vila i sängen är nödvändig. Anpassa din kost. Ta enkel, hälsosamt, lättsmält, intetsägande och icke-irriterande livsmedel. Ge upp heta, stickande curryrätter, chutneys och chilliest vila magen och de små tarmarna genom att tillgripa partiella fastan. Om du kan fasta i en hel dag, är det desto bättre. Fastan eliminerar gifter och översyner systemet noggrant. Du kan ta sago och mjölk korn vatten och frukter som apelsiner, vindruvor, etc. Om du är törstig, kan du ta citron eller apelsinjuice med sugarcandy Omdömen  ..