Yoga och meditation - vara vaken till möjligheter

De flesta av oss existerar i en självpåtagna drömtillstånd!. Aldrig vaknat till möjligheterna i livet. Ändå möjligheter i överflöd överallt omkring oss och vi inte ens se dem. Låt Yoga och meditation guida dig till lösningar för att även dina mest utmanande problem. Omdömen

Har vi väljer att inte se eller våra slutna ögon helt enkelt stänga? Det är lite av både jag rädd. Genom att använda yoga och meditation hittar du svaret. Omdömen

Du väljer att blunda när omständigheterna är trevlig. När du har ett bra jobb, ett vackert hem, en cool bil, bra hed, en underbar stödjande familj, etc. Det är först när konflikter uppstår att du ens medveten om att du lever. Fram till konflikt och oenighet uppstår, de flesta av oss tar en mycket nonchalant och oengagerade inställning till livet. Allt bra, det är inte bruten så varför fixa det. Omdömen

Saker börjar bara bli intressant när konflikter och kontroverser uppstår. När du förlorar ditt jobb, kan inte betala lånet, din make lämnar dig eller blir sjuk, etc. Sedan stress, rädsla och ångest tar över och du blir överösta med dina problem. Du är rädd förlust av vad du har eller om du faktiskt lider av en verklig förlust. Det spelar ingen roll. Till ditt sinne de är nästan samma sak. Båda orsaka liknande nivåer av stress och ångest. Den första i väntan på en framtida händelse. Den senare, från kulmen på det förflutna, när den rör sig genom den nuvarande och i framtiden. Omdömen

Nu vad gör du? Spring iväg. Dölj. Sjunk ner i depression. Omdömen

Istället försöker inför dina problem och ta itu med dem huvudet på och i nuet. Titta på dem och acceptera dem. När saker och ting förändras och du utmanas, förstår att saker och ting har förändrats, och accepterar denna förändring. Omdömen

Fokusera all din energi och uppmärksamhet på problemet och hitta en lösning. Acceptera vad som är och antingen välja att stanna med det (inte förändras och acceptera status quo), eller för att ändra den. Men det viktigaste är att du tittar på den noga och förstå det. De flesta människor inte ens ta detta första steg. Som en följd av de befinner sig verkligen förlorade. Kastade planlöst utan syfte eller avsikt av sina egna förutsättningar och livets slumpmässiga utmaningar. Omdömen

Ta ansvar. Ta kontroll över ditt liv nu, innan dessa oundvikliga konflikter uppstår. Face din existens och acceptera dig själv och livet för vad det verkligen är. Inte skugga det med era åsikter, fördomar, jämförelse, och övertygelser. Sedan bestämma med ögonen vidöppna, om detta är det liv som du verkligen vill, eller om du behöver ändra det. Omdömen

Titta på din verklighet. Se och vara helt ärlig mot dig själv. Är detta vad du behöver och vill ha? Eller finns det mer för dig? Sedan bestämma vad du ska göra och leva ................... Du har alltid det slutliga valet. Allt du behöver göra är att acceptera vad som och välj sedan. Omdömen

När du ser, och acceptera vad är alla din stress, rädsla och ångest kommer att blekna bort! Yoga och meditation kan hjälpa dig att leva i nuet och se vad som finns i ditt liv och dra nytta av de många möjligheter som finns där ute för dig Omdömen  ..