3 Vanliga misstag Yoga nybörjare bör Avoid

Som nybörjare, tenderar vi att undersöka vad vi gör med nyfikenhet och göra misstag på vägen, även om vi börjar göra vad vi lärt oss. Detta är ganska vanligt eftersom alla nybörjare gå igenom det stadiet. Med detta sagt, här finns 3 vanligaste misstagen alla yoga nybörjare bör undvika. Omdömen

1. Att inte veta vad du vill uppnå från Yoga Omdömen

Trots att en avkopplande sport, är Yoga fortfarande ett mycket brett spektrum i allmänhet. Omdömen

Förutom tycke Yoga som vad de flesta nybörjare gör, måste du veta vad du vill uppnå och hur man ska gå om att uppfylla dina mål. Du måste också ha en plan för att göra det möjligt och komma dit du vill gå steg för steg. Omdömen

Men om du inte har en plan eller någon idé om var du vill åka eller vad man ska göra, är det bäst att ha en professionell instruktör för att hjälpa dig istället för att göra allt på egen hand. Omdömen

De kommer först att försöka lära känna dig. Såsom din personlighet, familjebakgrund, hobbies och yrken. Då kommer de att gå om att diskutera med dig dina mål, ambitioner, styrkor och svagheter innan han kom upp med en plan som bäst passar dig. Omdömen

2. Hoppa in Yoga Utan ett mål eller en Plan Omdömen

Även om jag redan har nämnt i första punkten, jag vill betona på detta igen.

Om du inte har ett mål eller planera och bara lära för skojs skull, kanske Yoga inte vara lämplig för dig i det långa loppet. Orsaken är om du stöter på några problem eller motgångar, kommer du att ge upp så småningom. Det är inställningen hos de flesta människor när de bara gör något för skojs skull utan någon verklig mening med livet. Omdömen

Liksom allt annat vara den sport, kampsport eller bara kör, det är en process och inlärningskurva du behöver att möta och gå igenom. Jag vet att det är inte lätt och kan vara krävande på de flesta gånger men det är vad som så småningom skilja framgångsrika människor från bara wannabes. Omdömen

Även om detta är mycket vanligt i klasserna, kommer detta att vara till nytta för dig och alla lär Yoga i det långa loppet. Den enda frågan är är du villig att göra vad som krävs för att bemästra Yoga. Omdömen

Om du är, kommer ålder och kondition inte längre vara de avgörande faktorerna för dig som ni säkert märker att de flesta människor är precis som dig om de är gamla eller unga. Den enda skillnaden är vad som fungerar för vissa människor kanske inte fungerar för någon. Omdömen

Så du behöver en instruktör för att visa dig inte bara på rätt sätt, men en som passar dig bäst i termer av din konditionsnivå och intresse.

Förutom lärande, får du känna och bli vän med dem som är lika ivriga att lära sig Yoga som du.

Dessutom de avgifter de klasser som tas ut baseras på sessionerna du faktiskt deltar snarare än vad du är registrerad som ett helt paket på de flesta skolor. Omdömen

Still som jag sade tidigare, måste du ha en objektiv och en plan innan du hoppar in Yoga. Omdömen

3. Välja fel Instruktör Omdömen

Förr i världen, måste du vara en lärling börjar från noll innan du någonsin kan bli en mästare i yoga. Omdömen

Men nu de flesta föredrar att lära sig Yoga över helgerna på grund av deras studie- och arbetsåtaganden. Omdömen

Förutom rätt schema, hitta rätt instruktör är lika viktigt. Omdömen

Sanningen ska fram, en kvalificerad instruktör gör inte en bra instruktör känslomässigt och en okvalificerade instruktör inte göra en dålig instruktör känslomässigt. Omdömen

Still vad som verkligen betyder något är att instruktören måste känna till och har redan lyckats med det han undervisar. Det bästa sättet att ta reda på detta svar är inte bara från denna instruktör, men från hans eller hennes elever. För sina svar - deras sanningsenliga svar från deras hjärtan - kommer att vara den avgörande faktorn Omdömen

För det sista du någonsin vill ha är en instruktör som inte vet vad han eller hon gör..

Trots att Yoga är en stor och avkopplande sport, måste du undvika dessa tre misstag om du någonsin vill göra ditt varumärke. Inte bara som en sport utan som din passion samt Omdömen.