Friska Vegetariskt Recept - verkligen lätt att Prepare

Många människor tror att vegetariska recept är svåra att göra och följa. Men sanningen är att när det gäller att komma med några snabba och läpp smällde föda, det finns ingen brist på recept för veg. Faktum är att vissa av de vegetariska livsmedel är verkligen lätt att förbereda och utan tvekan smaka gott. Dessutom, när det handlar om att leva livet på ett sunt sätt, verkar det helt logiskt att lära sig några snabba och hälsosamma vegetariska recept som kan ge din kropp en välbehövlig vitaminer. Så, genom denna artikel kommer vi att låta dig veta om sådana alternativ som du kan prova hemma.

Om du undrar om de positiva aspekterna av att äta grönsaker, låt oss se till att det finns många att överväga. Den mest positiva aspekten av att konsumera grönsaker är att den effektivt sänker nivån av LDL-kolesterol och mättat fett i blodet. Det ger också ner chanserna att få hjärtslag. Å andra sidan innehåller kött stor mängd mättat fett och LDL-kolesterol som ofta leder till viktökning och orsakar cancer samt. Så, låt oss ta en titt på några av de enklaste vegetariska recept som du kan prova hemma när du vill.

aubergine med Sesame sås

För att förbereda denna vegetabilisk mat objekt som du behöver, äggplantor, två typer av grönsaker, socker, sesamfrön, sesamolja, sojasås, hackad vårlök och koriander. Den framställs genom att koka äggplantor och därefter avlägsnande av huden, efter genom att skära dem i stora bitar. Efter det, sesam sås framställs genom att krossa fröna till pulver. Slutligen äggplantor och sesam sås blandat och dekorerade med koriander. Du kan servera den varm eller kall.

malaysiska Vegetabiliska Stew

De viktigaste ingredienserna som krävs för att förbereda denna grönsak recept är små räkor, tofu, schalottenlök, röd chili, gurkmeja pulver, kokosmjölk, vatten, salt, kål, böngroddar, och grön chili. Denna mat punkt är verkligen lätt att laga mat och tar inte mer än 20 till 25 minuter. Det handlar i grund och botten slipning av de främsta ingredienserna. Omdömen

Bortsett från dem, det finns massor av hälsosamma vegetariska recept som du kan prova. När man överväger vegetariska recept, är det viktigaste du behöver komma ihåg är aldrig koka grönsakerna för mycket, eftersom det tar bort näringsämnen. Så håll lära olika recept för grönt och prova dem hemma Omdömen  ..