Low Fat Cherry Recipe

Yummy låg recept fett körsbär med läckra Turkiet burger fylld med näring frukt och över 100 sockerfri låg fetthalt recipes.If du har bantning att gå ner i vikt eller har helt enkelt försökt att äta hälsosammare, då vet du att du behöver för att konsumera låg fetthalt måltider med mer frukt och grönsaker. Omdömen

Men det är bara tillfällen när det suget efter en välsmakande burgare är svårt att motstå och du befinner dig längtan efter en trevlig hamburgare och pommes frites, även om du vet att en sådan måltid är laddad med fett. Men vad skulle säga, om du kunde ha en god hamburgare och pommes frites som är låg fetthalt och ger dig fördelen av körsbär näring! Omdömen

Det är höger med torkade körsbär som en del av din burgare kan ge dig ökad smak och en massa bra näringsämnen som kan bidra till att återuppleva artrit smärta, jetlag, och lägre kolesterol. Dessutom är det troligt att en del av de näringsämnen i körsbär kan minska risken för vissa typer av cancer. Använda torkade körsbär som ingrediens i att lunch eller middag burger är ett bra sätt att få mer frukt i din dagliga kost

mager Cherry Recept:.

Låg Fat Cherry Turkiet Burgers On portobella bullar Med Bakad French Fries

Använda kalkon i stället för nötkött i dessa hamburgare minskar mängden fett och kalorier i dessa hamburgare och med användning Portobella Svampar såsom bullar lägger helt enkelt till smaken och samtidigt minska kalorierna ännu mer. Och vad skulle skulle en bra burger vara utan en portion pommes frites? Lägga dessa bakade pommes frites till din måltid kan du njuta av att fullständig burger erfarenhet och samtidigt tillåta dig att njuta av en fettsnål måltid Omdömen

mager Cherry recept. Omdömen

Ingredienser Omdömen

1/2 pund mager Turkiet burger

1/4 kopp söt lök tärnade

1/2 kopp torkade körsbär tärnad

1/4 dl tärnad paprika

Peppar Omdömen

2 sallat leafs

2 skivor tomat (tillval) Review

4 portobella svamp caps- stjälkar bort Omdömen

1 stor rå potatis

matlagning spay Omdömen

1 msk olivolja Omdömen

Val av kryddor

mager Cherry Recept:

Vägbeskrivning:

Värm ugnen till 400 grader Fahrenheit Omdömen

I en bunke plats köttfärs, söt lök, torkade körsbär, och grön paprika och blanda allt tillsammans och sedan forma till 2 biffar för grillning. Omdömen

Tvätta och skiva potatis i strimlor 1/4 till 1/2 tum bred och plats i en liten skål med vatten för att förhindra oxidation. I en bunke plats olivolja och peppar (även salt om så önskas) torra potatis och slänga i olivolja och kryddor. Omdömen

Spray bottnar två små bakformar med matlagning spray. I en pan plats de portobella svamp grillar uppåt, spritz med olivolja (eller använda en liten bakelse borste) Krydda med önskade kryddor. I den andra bakplåt placera potatisskivorna och sedan lägga potatisskivorna i ugnen vid 400 ° F under ca 10 minuter. Flip sedan steker över och fortsätt tillagningen i ytterligare 12 minuter. När frites vänt plats svamp i ugnen för att baka och börja grilla din hamburgare för ca 6 minuter på varje sida eller tills gjort Omdömen

Plats:. En portobella svamp tak för vart och ett av två plattor, plats sallad på toppen sedan Turkiet burger, lägga tomat och kryddor, om du väljer. Och placera den andra portobella locket på toppen av körsbär hamburgare för att slutföra bun. Fördela frites mellan de två plattorna och njut Omdömen

Gör två magra hamburgare och pommes frites som är extremt låg fetthalt, hög smak, och har de näringsmässiga fördelarna magert kött och körsbär Omdömen  ..