Glädjearna av Aging Positively

Den goda nyheten är att du är runt länge nog att åldras! (Eftersom "de" säger, slår det alternativet.) Review

När jag blir äldre jag märker äldre människor runt omkring mig och hur de lever sina liv, och det är fascinerande! Omdömen

En del av er leva ditt livet till fullo, några av er agerar äldre än du behöver och tyvärr, några av er har hälsoproblem som kan störa vad du verkligen vill göra. Omdömen

Jag har haft härlig upplevelse på sistone för att vara runt människor i min ålder och ett decennium eller två äldre och jag har varit så imponerad. Omdömen

Om du åka skidor, titta runt på de andra på sluttningarna. Verkligen ser. Du kommer att se män och kvinnor i 70-talet och 80-talet swooshing down the mountain. Det är ganska imponerande och jag vill vara som dem! Omdömen

Vilka är dessa lyckliga själar gör att så många av er inte gör? Jag vet att de inte är i perfekt skick heller. En kvinna som jag var med hade ett knä stödbandage medan skidåkning, kom tillbaka till lägenheten, iced det, gick till barrel för värmen. Sedan kom tillbaka och iced det igen. Ingenting kommer att hindra henne från att inte skidåkning. Hon är 76 år gammal och kan åka snabbare än mig. Jag bara åkte 5 dagar, åkte hon 6. Omdömen

Hon är en Spinnet, rolig, ljusa kvinna som inte kommer att sluta skidåkning och vindsurfing, spela tennis och golf och alla andra roliga saker som hon gör till hon är i sin grav. Hennes ord. Omdömen

Jag har en annan vän på gymmet som är i hennes sena 70-talet eller början av 80-talet. Jag vet att hon är en stark simmare, även i öppet vatten. Hon sade att hon utbildning för en triathlon, hennes 16: e. Jag frågade henne om hon hade partners för triathlon: One att köra och en annan för att cykla. Hon tittade på mig och sa "Åh nej, Kim, gör jag alla tre!" Hon kunde inte ha börjat göra dessa triathlon tills hon var i hennes sena 50-talet tidiga 60-talet. Omdömen

Imponerande. Omdömen

Så vad gör dessa rejäla själar har att så många av oss inte?

Det här är vad jag observerade:

• Spunk

• Intelligens

• Positiva och upplyftande attityder

• Uthållighet och engagemang Omdömen

• Lycka

• Goda relationer och vänskap

• De bryr sig inte vad andra tycker Omdömen

• De driva sig vara deras bästa (dåliga knän och alla) katalog

• En sann livslust Omdömen

• Optimism

• Och mycket mycket mer Omdömen

Jag tror att sanningen är att du har så mycket kontroll över ditt liv och hur du lever dem. Du har val att göra varje dag. Du kan inte placera skulden för att inte leva ditt bästa liv. Bara du är ansvarig Omdömen  ..