Behovet av att flytta - Effekterna av stillasittande teknikanvändning på children

behovet av att flytta – Effekterna av stillasittande teknikanvändning på barn Omdömen

Tillkomsten av tekniken har orsakat stora förändringar i barn och' s utveckling och deras förmåga att lära. Förseningar i utskrift, läsning och en minskning i förmågan att uppmärksamma ökar i en oroväckande takt. Attachment och utvecklingsstörningar verkar vara i dag och' s norm. Som barn tillbringar mer och mer tid att ansluta med teknik, relationer kopplar vid en mycket snabb takt. Nordamerikanska barn tittar i genomsnitt 8 timmar TV och tv-spel per dag, och föräldrarna tillbringar i genomsnitt 3,5 minuter per vecka i meningsfulla samtal med sina barn. Vid tiden barnen examen från high school, kommer de att ha tillbringat mer tid framför en TV än i skolan. Är virtuell verklighet nu hem och lärare till våra barn? Genom att låta våra barn att titta på denna mycket TV, vi bokstavligen att tömma livskraften från våra barn? Omdömen

Cris Rowan, en pediatrisk arbetsterapeut som tillbringat ett decennium arbetat med barn i en skolbaserad miljö, iakttar att 30% av primära klassrummet barn har uppmärksamhetsproblem, med energinivåer som sträcker sig från sömnig och slö för laddad och trådbundna, medan 20% har förseningar, främst inom områdena planering rörelse. Ändringar i hem- och skolmiljö har bidragit till dessa förseningar. Fortsatta budgetnedskärningar har lett till överfulla klassrum med efterföljande “ bur djur &"; symptom hos barn (ilska, ångest, tugga, och depression). Stillasittande hem livsstil, liksom minskad skolan gym, övervakad fördjupning och organiserad idrott, har bidragit till observerade förseningar i sensoriska och motoriska utveckling. Följaktligen dessa förseningar har en effekt inte bara på barn och' s. Möjlighet att skriva ut och läsa, men också påverka sina energitillstånd, skapa antingen hypo- eller hyperaktiva barn med stora koncentrationssvårigheter Omdömen

Så hur vi lär oss, och hur kan vi förbättra utskrift, läsning och färdigheter uppmärksamhet? Vi tar information genom våra sinneskanaler, gör vi “ känsla &"; denna information, och vi producerar en utsignal – vilket kan vara hur vi beter oss, känner, flytta och lära. Principerna för Sensory integrationsteori, och Cris Rowan &'; s Body Energy Model, ståndpunkten att sinnesintryck är energi, och kan antingen laddning, bryter eller mark kroppen energi. Rörelse, i form av tungt arbete, är en energi utlopp. I energitermer, “ vad som går in måste komma ut &"; ... eftersom energi varken skapas eller förstöras, bara överföras. När sinnesintryck är balanserad med rörelse utgång, är energikroppen på sin optimala tillstånd för lärande. Omdömen

För att hjälpa våra barn, vi måste gå tillbaka till grunderna i vår natur. I generationer har människor engagerade i tungt arbete, och sensorisk stimulering naturbaserad och lugnande. Vi flyttade för att överleva; hugga ved, dragande vatten, plöjning fält ... lyssna, titta och lukta natur. Framsteg inom teknik och transport har resulterat i en fysiskt stillasittande människokroppen som bombarderas med kaotisk och komplexa sensorisk stimulering. Medan TV och datorer kan vara övertygande och intressant, begrava våra huvuden i teknik orsakar sensorisk deprivation och “ koppla &"; från våra världar. Dr. Gabor Mate, MD författare Spridda Minds, en ny titt på ursprung och Läkning av Attention Deficit Disorder, ger träff på vikten av kvalitet “ attunement &"; mellan föräldrar och barn och stater, och" Bokstäverna ADD kan lika står för initiering Deficit Disorder &". Dr Mate påpekar att “ lycklig interaktioner &"; mellan förälder och barn generera motivation och upphetsning genom att aktivera celler i mitthjärnan som producerar endorfiner, och aktivera celler som utlöser frisättningen av dopamin. Dr Mate fortsätter med att säga och" En relativ brist på dopaminreceptorer tros vara en av de viktigaste fysiologiska dimensioner ADD &". Hur väl har vi utvecklats för att anpassa sig till dessa förändringar? Mänskliga evolutionen tar tid, mycket tid. Har vi anpassat som art att anpassa sig till denna stillasittande men frenetiska existens? Är vi driver utvecklingen? Vilka blir konsekvenserna för våra barn om vi fortsätta?

Som ett samhälle av föräldrar, lärare och yrkesverksamma, vi måste arbeta tillsammans för att ta itu med hur vi kan hjälpa barn att balansera sensorisk stimulering med tungt arbete, för att öka uppmärksamheten och minska sensorisk överbelastning (skräck, flykt, kamp) . Till exempel, hemma, kanske en förälder tillåter en timme “ box tid &"; (TV, video spel, dator) för en timmes tungt arbete (cykel upp hill, drag trä, gräva i trädgården). Skolorna kan arbeta mot ökad klassrumsbaserad resistiv typ rörelse genom skrivbord ISOMETRISK (sidan push /pull), eller genom fördjupning /gym verksamhet (dragkamp, ​​klättring rep). Skolorna kan också minska sensorisk stimulering genom att minska klassrummet visuella och auditiva “ röran &" ;, skapa sinnes gömställen, liksom skulle kunna förbättra barn och' s förmåga att delta genom att använda sensoriska verktyg och tekniker för att optimera energitillstånd Omdömen

Föräldraskap. och undervisning stilar från det förflutna inte längre verkar fungera för idag och' s barn, orsakar frustration och skenbar avgång lärare och föräldrar. Även om vi vet att titta på TV leder till fetma, aggression, missbruk och avskildhet, lite har gjorts på skolor eller i hemmet för att ta itu med detta växande problem. Dr Susan R. Johnson, biträdande klinisk professor i pediatrik vid University of Southern California, beskriver hur barn och' s utveckling nervsystemet påverkas negativt genom att titta på TV och spela videospel. Dr. Johnson i sin artikel Strangers i våra hem: TV och våra barn och' s Minds konstaterar att “ Titta på TV har karakteriserats som multi-level sensorisk deprivation som kan hämma tillväxten av våra barn och' s hjärnor. Hjärnans storlek har visat sig minska 20-30% om ett barn inte rörd, spelas med eller pratat med &". Teknik är nu lärare i våra barn; virtuell verklighet är nu våra barn och' s hem. Dr. Johnson fortsätter med att stater som tittar på TV försvagar ögonmusklerna som krävs för att läsa. Omdömen

Undervisning program på universiteten inte längre instruera lärare i utskrift kompetensutveckling. Dr Marvin Simner, psykolog och professor vid University of Western Ontario, och författare till främja Skicklig Handskrift, påstår “ Handskrift är en nödvändig färdighet, trots modern teknik. Människor presentera sig för världen genom sin handstil, och oundvikligen bedöms av det &". Dr. Simner fortsätter med att säga att barn som upplever svårigheter utskrift, kommer sannolikt att försenas i stavning och läsning samt. Även nyare undervisning stilar tycks ha en större betoning på analytiskt tänkande, kreativt skrivande, och kommunikationsförmåga, tryckning effektivt kommer alltid att vara nödvändigt för att uppnå högre tänkande nivå och lärande. Dr Jan Hasbrouck, PhD, pedagogisk konsult med Läs Naturligtvis påstår “. Jag kan inte föreställa mig en värld där utskrift segrade &'en; t vara en del av det vi gör. Det finns fortfarande ett behov för utskrift, så den logiska slutsatsen är att vi ska lära ut det &" ;!

Så medan takten i vårt samhälle får inte tillåta oss att sluta skjuta evolution, måste vi börja lyssna på våra kroppar, om vi vill lyckas anpassa sig till de senaste framstegen inom teknik och transport. Vi måste blanda våra dagliga liv med ökad tungt arbete och behöver måttliga dagliga mängder av sensorisk stimulering för att komma tillbaka på den naturliga evolutionära banan. Ökad nödvändig beröring och rörelse sensation kan uppnås genom dagliga kramar, lekfull brottning, natur spel och helt enkelt “ återmonterar &"; till våra barn! Nu är det dags att plantera fröet till barn att lära sig på ett nytt och medvetet sätt. Att lära barn att vara medveten om sina kroppar, så att de vet vilka de är, skapar en stark och sund grund för lärande. Med hjälp av sin energi på positiva och produktiva sätt, barn lär sig att skapa balans och helhet av kropp, själ och ande Omdömen  ..