ADD - Erövra Business World

Människor som har ADD lever i en främmande miljö. De sick-sack människor som lever i en rak linje i världen. Men oavsett om du ADD eller linjär, kan du ändå uppnå några mål du satt upp. Men hur du går om att strukturera ditt liv måste vara lite annorlunda. Till exempel, du förmodligen inte kommer att göra bra med traditionell klassrumsundervisning. Du behöver en mer flexibel miljö, så att du kan söka högskolor där du kan designa din egen huvudområdet för utbildningen. Men när du är klar med allt detta, är det dags att hitta ett jobb och inte alla jobb är väl lämpade för våra ADD hjärnor som andra.

Många arbeten, såsom polis, frilansskribent, eller företagare är perfekt för dem av oss med bristande uppmärksamhet. Men om du kan stå för att gå igenom högre utbildning än bara college, ADD hjärnor gör stora advokater och läkare, också, för det finns alltid en atmosfär av spänning och du behöver multi-task för att överleva. Ändå är affärer ibland mycket mer linjär. Men det betyder inte att du inte kan arbeta i en företagsmiljö. Även om du kanske behöver en personlig assistent för att hålla saker och ting går smidigt, men du kan göra ett kontorsjobb arbete, bara genom att följa några enkla tips. Omdömen

Först när du har ett stort projekt på grund av, ta det och paus ner i lagom stora "bitar". Ibland, när du tittar på ett stort projekt, kan det verka som att äta en elefant, men precis som det gamla ordspråket säger, kan du äta en bit i taget. Bestäm hur länge din uppmärksamhet span är och sedan, en stor bit ner saker för att passa in i din tidsbrist. Sedan, ge dig själv tidsfrister.

Till exempel har du en omfattande rapport att skriva, och tanken på det gör dig nervös. Din ADD förhalning sparkar i och du bara känns som om det är för mycket. Du vill inte röra den. Så, du bestämmer dig för de komponenter som behövs för att slutföra rapporten och prioritera dem. Vad måste göras omedelbart, vad som kan göras lite senare, och vad som kan göras för att avsluta projektet. Sedan plocka de svåraste delarna av varje avsnitt och börja där, när du har mest energi. Gör checklistor för dig också, så att du kan stryka uppgifter de är färdigbyggda. Detta kommer att få dig att inse att projektet blir gjort och det kommer att kännas ganska bra. Så, om denna rapport kräver statistik som samlas. Toppen! Lägg till personer är jägare och samlare i vårt samhälle, och även få dessa uppgifter tillsammans kan vara den svåraste delen av en aspekt av ditt projekt, kan du verkligen älskar att göra det. Så, börja där.

Och om du måste, ta uppmärksamhet pauser, som när du känner att ditt sinne är vandrande, steg bort från skrivbordet. Gå till vatten fontän och få ett glas vatten. Eller göra något annat. Bara få din uppmärksamhet på projekt för tio minuter. Gå sedan tillbaka utvilad och börja om igen. Omdömen

Om ditt kontor spelar kontinuerlig musik, som skulle kunna vara en stor distraktion för dig. Få några proppar att drunkna i buller eller stänga av musiken, om du har ett kontor där det är möjligt att göra det. Det kan distrahera dig utan din någonsin veta om det. Å andra sidan, kan du behöva att musiken eller några andra ljud eller dofter att hålla dig från tristess. Vissa personer med ADD måste ha alla sina sinnen upptagen. Det beror bara på din personliga version av ADD. Omdömen

Avbrott dagen i timmar och schemaläggning i tid fungerar riktigt bra också. Du kan arbeta med din rapport på toppen av varje timme i tjugo minuter, om det är vad din ADD uppmärksamhet span kan hantera, eller kanske kan du bara ta det för 10 minuter. Så, bestämma hur många timmar du måste slutföra rapporten, hur lång tid det tar att avsluta det (och dubbla den tid du uppskattar), och sedan kan du bestämma vad dina ADD tid moduler ska vara. Du kanske kan göra en del av rapporten arbete varje timme, eller din deadline kan betyda att du måste arbeta med det i 10 minuter, varje halvtimme. Vad det kommer att ta dig att nå ditt mål för färdigställande måste vägas in när du bryta ner tid som denna, men det fungerar för ADD hjärnor. Du kan göra något du inte vill göra så länge du kan stå ut med det och sedan gå vidare till något annat. Dess otroligt hur lätt det är att utföra tråkiga uppgifter på detta sätt. Omdömen

med ADD betyder inte att du inte kommer att göra bra i näringslivet. Du måste bara lära sig att budgetera tid och arbete inom gränserna för din ADD. När du tränar din hjärna att göra det, du excel. Ingenting är bättre än ett högt intelligent och kreativa medarbetare. Du kan behöva göra saker lite annorlunda än de linjära-tänkande människor, men ingenting säger att du inte kan vara på toppen av spelet med några beprövade ADD tekniker Omdömen  ..