Vad är skillnaden mellan Biofeedback och neurofeedback?

En vanliga fråga jag hör är "Vad är skillnaden mellan neurofeedback och biofeedback?" Termen biofeedback är en allmän term som används för att beskriva återkoppling utbildning för kroppen. Men de flesta människor hänvisar till perifer biofeedback eller EMG biofeedback som helt enkelt biofeedback. EMG biofeedback är processen att lära sig att kontrollera fysiologiska funktioner med hjälp av en apparat som kallas en elektromyograf (EMG). Sensorer är fästa till kroppen och signalerna plockas upp från muskelaktivitet, kroppstemperatur, hjärtrytm och svettkörtlar. När människor är spända musklerna har en högre elektrisk läsning än när de avslappnad. Under en biofeedback session, är en sensor kopplad till en spänd muskel. Ett vanligt mål är pannan muskel eller frontalis, eftersom när människor fokuserar, oro eller stress de har en tendens att spänd pannan genom att lyfta eller plöjer sin panna. Biofeedback utrustningen ger kunden positiv feedback som de medvetet slappna av sina muskler. Målet är att lära människor hur man kan få psykisk kontroll över synes ofrivilliga kroppsliga processer. Till exempel kan en person utbildas i behärskad vasodilatation eller hand uppvärmningen, en teknik som har visat sig användbar för migrän. Omdömen

Syftet med EEG biofeedback, även känd som neurofeedback är att förbättra sig själv -Förordning av hjärnan, en ofrivillig process. De flesta människor inte göra åtskillnad mellan sinnet och hjärnan, men neurofeedback gör. Neurofeedback utbildning är inte sysslar med undervisning sinnet hur man kan förbättra hjärnans funktion. Under en session klienter bara koppla av, fokusera och förblir stilla medan programmet lär hjärnan, orgeln, hur man bättre självreglera sina tankar, känslor och fokus. I fallet med spänningshuvudvärk, kan båda typerna av biofeedback vara till hjälp. De båda itu med frågan på ett annat sätt, men med båda typerna av återkoppling symtomen kan minskas eller lindras helt. Omdömen

Med hjärn frågor, kan vi inte känna vår hjärna flyttar mer till eller bort från problematiska stater i realtid. Vi kan bara uppleva och beskriver symptom och hur det påverkar våra liv. Under en neurofeedback session sensorer klistras på hårbotten och programvara omvandlar dessa hjärntillstånd i visuella och ljudsignaler så att hjärnan kan se sig själv i aktion. Hjärnan omedelbart får information om stater som är mer eller mindre produktiva. Tänk på det som en elektronisk spegel. När hjärnan ser sig själv i handling, lär det hur man bättre balansera sina tankar, känslor och fokus Omdömen

För att ge ett konkret exempel på skillnaden mellan biofeedback och neurofeedback vi kan använda följande två frågor:. Inkontinens och sängvätning . En mycket effektiv ansökan om biofeedback är att utbilda bäckenets muskler att övervinna inkontinens. Alternativt är sängvätning enkelt och snabbt övervinnas med EEG biofeedback eftersom det är mer av en hjärna fråga, i det här fallet, sover för djupt Omdömen  ..