Bulimi /anorexi och hetsätning: När familj och vänner inte får It

Ofta en person med ätstörningar täcker hennes smärta så bra att även när hon berättar sanningen om hennes lidande, gör folk inte tror henne. De tror att hon överdriver, överreagerar, i en stämning som kommer att passera.

Hon kan se så bra eller så glad att folk som älskar henne och tror att de känner henne väl, inte kan komma förbi vad de vill se och höra. De kan också vara alltför rädd för att tro att hennes beskrivningar av personlig smärta faktiskt kan vara sant.

Så, om ätstörningar personen är dig, du är i en situation där det kan finnas många välmenande människor i ditt liv, men ingen som tar din ångest på allvar.

Kanske de känner sig hjälplösa, eftersom de inte vet hur man kan hjälpa. De vill och försöker att tro att det som stör du skulle bara försvinna. Ingen tycker om att känna sig hjälplös i en smärtsam och förvirrande situation, särskilt när det gäller någon de älskar.

Men som ni vet, återkommande anfall av ångest är inte något du kan göra försvinna genom en viljeakt. Ångest som er är ofta en signal om att något behöver åtgärdas. Det är vad oftast skickar människor som söker lättnad och sedan verklig hjälp.

Försök att hitta lindring ta många former såsom svälter, överätande, dricka, använda droger, över sova, overplaying, över TV-tittande, över utövar, över flirta, över dejting dvs göra något för att överskott för att blockera ut tankar och känslor.

Vissa människor aldrig komma förbi sökandet efter befrielse på dessa sätt, och de orsakar stor förödelse och förstörelse i deras liv. Andra, som du sedan du fortfarande läser detta, börja utforska och letar efter meningen med sina symtom. De, som du, vet att en bättre, lyckligare liv på något sätt är möjligt, även om de inte vet hur man ska uppnå det ännu.

Och de, som du, känner att verklig hjälp innebär hedra dig själv och dina känslor, inklusive din ångest. Innerst inne vet du att du måste arbeta för att upptäcka vad ångest signaler, vad det innebär för dig, och vilken typ av utvecklingsprocess kallas för nu.

Ibland vänner och familj kan vara en stor hjälp när du gör den inre arbete som krävs för att bli frisk. Ibland kan de inte. Ibland bara inte har förståelse för psykologiska processer som är nödvändiga. De kan vara otålig med känslor eller är omedvetna om betydelsen av känslor. De är bara människor och kan ha personliga och skyddade inre känslor av sina egna som de inte kan riskera komma till sin rätt medvetande.

Om de inte kan svara på ditt behov av att bli hörd och förstådd, är utmaningen för dig att acceptera dina vänner och familj realistiskt inklusive deras begränsade förmåga att delta i läkningsprocessen. Du kan fortfarande älskar dem, men du kan behöva leta någon annanstans för människor som är både villiga och kapabla att förstå och stödja dig när du går igenom din personliga och individuella återhämtning erfarenhet.

Även om vänner och familj har förståelse och vilja att lyssna och hjälpa, kan de vara stödjande, men de kan inte vara din terapeut. Även terapeuter kan inte vara terapeuter för deras personliga vänner och familj.

När du är i ett tidigt skede att söka hjälp för ätstörningar du vill desperat att höras verkligen höras. Du har upplevt så mycket isolering som tanken på att verkligen känt är både skrämmande och en djupt önskad dröm.

Du är vid ett vägskäl, på väg att lämna isolering för ärlig anslutning. Detta du upplever med en annan person (först din terapeut) sedan med dig själv (ärligt lära känna sig själv) och sedan med andra i världen som du väljer eftersom du kommer att vara fria att välja.

En av de viktigaste sakerna en terapeut gör är att lyssna på dig. Det är en speciell typ av lyssnande som går mycket djupt. Med tiden lär det dig hur man lyssnar och höra dig själv på ett sätt du aldrig drömt möjligt.

När du lär dig att höra vad dina inre djup ropar efter dig få information, vägledning, stöd inifrån och från din terapeut så att du kan läka vad som behöver bli helade, vara fri från hinder för lycka och växa i den unika kvinnan du är och kan vara.

Om du ser en psykoterapeut skulle orsaka andra människor att döma dig hårt, då kan du umgås med människor som inte har en uppskattning för vad du arbetar med en utbildad och erfaren psykolog kan åstadkomma. Genom att söka upp och läsa denna essä här långt måste du ha en känsla eller ett hopp om vad som är möjligt i en professionell relation. Ofta arbetet är något som en person som helt enkelt inte kan göra ensam.

Familj och vänner behöver inte få det. Det är din helande väg och din förståelse, din vilja att o för vad du behöver som verkligen betyder något. Det är ditt liv. Det är din smärta. Det är din väg till hälsa. Det är din eventuella frihet och förmåga till glädje. Med tiden, när du går igenom din återhämtning med din psykoterapeut och din valda stödsystem kommer du att kunna träffa dina vänner och familj på grund av att de kan tolerera. De kan växa att förstå dig. De kan aldrig förstå.

Det viktiga är att du förstår och att du är vidare med de åtgärder och åtaganden som kommer att ge dig hälsa och frihet.

Someday, de kanske eller kanske inte känner igen eller uppskattar vad du var tvungen att utföra för att uppnå hälsa och frihet. Men du kommer att uppskatta dig själv. Och från en styrkeposition och hälsa, kommer du att kunna ha medkänsla för dem. På så sätt kan du behålla relationer du vill behålla eftersom du vet hur man ska vara närvarande för vad och vem är viktigt för dig Omdömen  .;