De-stress med hjälp av Emotional Freedom Technique

Science erkänner inte något som isn och' t logisk eller betong, det är därför många läkare och läkare skyr den känslomässiga frihet teknik för att vara kvasi och en som är ganska tvetydig <. br>

Tvetydigt eller inte, är känslomässiga frihet teknik tvärtom visar goda resultat vid behandling av psykiska baserade störningar. En alternativ form av psykoterapi och med utgångspunkt från föreställningen om kroppen och 'en; s förmåga att läka sig själv (naturlig läkning), känslomässig frihet teknik eller EFT fungerar i princip genom att trycka på energicentra i kroppen Omdömen

Universum är. består av energi och så är vår kropp. EFT arbetar utifrån att när energikällorna i vår kropp står inför en obalans, har ett djupgående inflytande på kvaliteten på våra liv. Både fysiskt och psykiskt Omdömen

Tekniken syftar till ytan djupt inbäddade orsaken smärta och stress, och sedan eliminera den helt och hållet genom att upprepa affirmationer och knacka bort på viss punkt. Denna avlyssning av fingertopparna är främst att överföra rörelseenergi. Omdömen

Förstå att det finns ett antal akupressur meridianer på våra kroppar och även på våra fingertoppar, så när du knacka på punkterna om det är under ögat , på båda sidor av templet, eller under armarna, resulterar det i tryckpunkter trycka mot varandra, från båda sidor. Omdömen

Gör EFT hjälp att hantera stress Omdömen

Emotional Freedom? Tekniken har visat några anmärkningsvärda förändringar när det gäller att ta itu med och behandla stress och ångest. Eftersom själva grunden för behandlingen ligger i att ta itu med orsaken till din smärta, rädsla och obehag, och därefter utrota densamma med upprepade gånger skandera jakande mantra som &'; Även om jag har denna stress och ångest, jag älskar och accepterar mig själv &' ; det hjälper till att hantera stress samt.

Med tanke på att det är amygdala (de delar av hjärnan som behandlar känslor), som ansvarar för att utlösa ångest och försämring påkänning är tekniken bunden till fungera eftersom den spelar på känslor och energi tillsammans Omdömen

Varje människa och' s. perspektiv och reaktion på stress skiljer sig och varför det kan vara att tekniken fungerar snabbare för vissa människor, men i verkligheten är ihållande lönar sig. EFT använder en kombination av verbala och mental förstärkning, som förr eller senare påverkar den grundläggande orsaken och utrotar faktorn helt.

I vissa fall människor har läkt fysisk smärta. En incident konstaterar att en person med posttraumatisk ångest och som hade gett upp på att gå helt och hållet citera enorm smärta, började med EFT och inom ett år inte bara hade smärtan avtagit, den nämnda personen redan gå med kryckor.

En utövare kommer att visa det korrekta sättet att knacka på tryckpunkter, vilket är relativt enkelt och du ska kunna plocka upp detta på nolltid. När du får idén att utöva EFT på regelbunden basis, kommer du att kunna hantera stress på ett mycket bättre och mindre smärtsamt sätt. Omdömen

Här är en video som visar de olika Emotional Freedom Techniques som hjälper till att stävja stress och ångest Omdömen http://www.youtube.com/watch?v=NBocCPlsucI
 ..