Äger du lider av ångest?

Vi har alla erfarenhet stress och ångest i våra liv. Med arbete, familj och alla de krav som samhället ställer på oss, vi alla tenderar att ha mer press på oss än vi bryr oss att ta itu med. Ångest är helt normalt. Vi har alla rädsla och osäkerhet om saker som oroar oss i livet. Problemet är när dessa oro och spänningar går över en viss tröskel. Omdömen

ångestsyndrom är ett mentalt tillstånd som kan vara mycket skadligt för både din fysiska och mentala välbefinnande. Många människor lider av ångest och aldrig ens söka lämplig hjälp. När din ångest kommer till en punkt där det blir överväldigande det ofta leder till en fullt utvecklad panikattack. Omdömen

Panikattacker varierar i svårighetsgrad från person till person. Det vanligaste symtomet är en överväldigande känsla av att vara "frånkopplad" från din kropp och känsla som du förlorar kontrollen. Det går ofta hand i hand med en täthet i halsen och bröstet och känsla som du inte kan andas. Omdömen

Trots att ångest är en psykisk störning det påverkar både din hjärna och din kropp. Det börjar i ditt sinne och symptomen påverkar din kropp. Under en panikattack din kamp eller flykt reflex sparkar i och släpper en spurt av adrenalin som vanligtvis orsakar ökad hjärtfrekvens och svett. Omdömen

Ja, vi har alla rädsla och oro men din förbrukar du? Tar det tag i dig och paralysera dig? När dina rädslor blivit så dålig att är får dig att bryta ner då du antagligen ha ångest. Du måste ta itu med det så snart som möjligt, eftersom dessa mentala mönster snabbt kan bli inrotad i ditt sinne. Omdömen

Social ångest är en av de vanligaste formerna av ångest och till exempel, kan det leda till att du undvika de sociala interaktioner som du behöver för din egen lycka. Att leva med ångest är inget sätt att ha en livskvalitet. Bryta sig loss från rädsla och få den hjälp du behöver för att bli den starka och självsäker person som du är avsedda att vara. Omdömen

För mer information om ångest och lära om min ångest bota, besöka min blogg där du kan läsa mer om denna sjukdom och hur man kan bryta gratis
.  .